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Mléko polotučné — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4056489333180 Milch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 45pro 100 g
Eiweiß: 3,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 4,7 gpro 100 g
Fett: 1,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 45 Kalorien. Pro 100 g: 45 Kalorien, 3,2 g Eiweiß, 1,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	188 kJ / 45 kcal	188 kJ / 45 kcal (2%)
Fett	1,5 g	1,5 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,9 g	0,9 g (5%)
Kohlenhydrate	4,7 g	4,7 g (2%)
davon Zucker	4,7 g	4,7 g (5%)
Eiweiß	3,2 g	3,2 g (6%)
Salz	0,12 g	0,12 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

45 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,2 g

Kohlenhydrate4,7 g

Zucker4,7 g

Fett1,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,9 g

Natrium47,2 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gutes Land netto Gutes Land Buttermilch 500g 0.49€ 1kg 0.98€ Eiweiß 3,3 g · 37 kcal pro 100 g

−0,7 g Zucker−0,5 g Ges. Fettsäuren−47,2 mg Natrium
Coles Lite Milk Eiweiß 3,6 g · 44,8 kcal pro 100 g

−0,2 g Zucker−10,0 mg Natrium−0,2 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mléko polotučné?

100 g Mléko polotučné enthalten 45 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mléko polotučné?

100 g Mléko polotučné enthalten 3,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mléko polotučné?

100 g Mléko polotučné enthalten 4,7 g Kohlenhydrate. Davon 4,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mléko polotučné?

100 g Mléko polotučné enthalten 4,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Mléko polotučné?

100 g Mléko polotučné enthalten 47,244 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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