Lidl

Rote Frucht Mix & Match — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4056489273578 Frucht- und gemüsebasierte Lebensmittel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 439pro 100 g
Eiweiß: 7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 68,2 gpro 100 g
Fett: 13,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro 100 g enthält Rote Frucht Mix & Match 439 Kalorien, 7 g Eiweiß und 13,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1837 kJ / 439 kcal
Fett	13,9 g
davon gesättigte Fettsäuren	10,4 g
Kohlenhydrate	68,2 g
davon Zucker	41,4 g
Ballaststoffe	6,4 g
Eiweiß	7 g
Salz	0,39 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

439 Kalorien in 100 g

Eiweiß7 g

Kohlenhydrate68,2 g

Zucker41,4 g

Ballaststoffe6,4 g

Fett13,9 g

Gesättigte Fettsäuren10,4 g

Natrium156 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Rote Frucht Mix & Match kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

BelSun Champignons in Scheiben (BelSun) Eiweiß — g · 17 kcal pro 100 g

−40,9 g Zucker−422 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rote Frucht Mix & Match?

100 g Rote Frucht Mix & Match enthalten 439 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rote Frucht Mix & Match?

100 g Rote Frucht Mix & Match enthalten 7,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rote Frucht Mix & Match?

100 g Rote Frucht Mix & Match enthalten 68,2 g Kohlenhydrate. Davon 41,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rote Frucht Mix & Match?

100 g Rote Frucht Mix & Match enthalten 41,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rote Frucht Mix & Match?

100 g Rote Frucht Mix & Match enthalten 156,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Rote Frucht Mix & Match?

100 g Rote Frucht Mix & Match enthalten 6,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Lidl

Nährwerte weiterer Produkte von Lidl:

Alle Produkte von Lidl →