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Tsoureki — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4056489264842 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
345pro 100 g
Eiweiß
10,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
52 gpro 100 g
Fett
10,2 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Tsoureki 345 Kalorien, 10,2 g Eiweiß und 10,2 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1443 kJ / 345 kcal
Fett 10,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 4,7 g
Kohlenhydrate 52 g
davon Zucker 21 g
Ballaststoffe 2 g
Eiweiß 10,2 g
Salz 0,39 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

345 Kalorien in 100 g
Eiweiß10,2 g
Kohlenhydrate52 g
Zucker21 g
Ballaststoffe2 g
Fett10,2 g
Gesättigte Fettsäuren4,7 g
Natrium157 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tsoureki?

100 g Tsoureki enthalten 345 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Tsoureki?

100 g Tsoureki enthalten 10,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Tsoureki?

100 g Tsoureki enthalten 52,0 g Kohlenhydrate. Davon 21,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Tsoureki?

100 g Tsoureki enthalten 21,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Tsoureki?

100 g Tsoureki enthalten 157,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Tsoureki?

100 g Tsoureki enthalten 2,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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