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Spinat-Käseschnecke — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4056489264576 Gebäck Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 253pro 100 g
Eiweiß: 6,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 28,4 gpro 100 g
Fett: 12,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (125 g): 316 Kalorien. Pro 100 g: 253 Kalorien, 6,6 g Eiweiß, 12,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 125 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1059 kJ / 253 kcal	1323 kJ / 316 kcal (16%)
Fett	12,1 g	15,1 g (22%)
davon gesättigte Fettsäuren	4 g	5 g (25%)
Kohlenhydrate	28,4 g	35,5 g (14%)
davon Zucker	2,3 g	2,9 g (3%)
Ballaststoffe	2 g	2,5 g
Eiweiß	6,6 g	8,3 g (17%)
Salz	0,98 g	1,23 g (20%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

253 Kalorien in 100 g

Eiweiß6,6 g

Kohlenhydrate28,4 g

Zucker2,3 g

Ballaststoffe2 g

Fett12,1 g

Gesättigte Fettsäuren4 g

Natrium392 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Anker Anker Kornspitz Eiweiß 11,0 g · 246 kcal pro 100 g

−1,0 g Zucker−3,7 g Ges. Fettsäuren−355 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spinat-Käseschnecke?

100 g Spinat-Käseschnecke enthalten 253 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Spinat-Käseschnecke?

100 g Spinat-Käseschnecke enthalten 6,64 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Spinat-Käseschnecke?

100 g Spinat-Käseschnecke enthalten 28,4 g Kohlenhydrate. Davon 2,32 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Spinat-Käseschnecke?

100 g Spinat-Käseschnecke enthalten 2,32 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Spinat-Käseschnecke?

100 g Spinat-Käseschnecke enthalten 392,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Spinat-Käseschnecke?

100 g Spinat-Käseschnecke enthalten 2,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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