Alternativen zu Thunfisch Filets im eigenem Saft

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   KIRKLAND Signature ALBACORE SOLID WHITE TUNA IN WATER +16,2 Kalorien+15,7 g Eiweiß
   115Kalorien 42Eiweiß 3Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Dorita Atum Posta em tomate +114 Kalorien−11,3 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren
   213Kalorien 15Eiweiß 17Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Century Tuna Century tuna hot and spicy +97,4 Kalorien−13,8 g Eiweiß+5,8 g Ges. Fettsäuren
   196Kalorien 12,5Eiweiß 12,5Fett 6,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Signature Select Chunk Light Tuna in Water −1,7 Kalorien−2,4 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren
   97,3Kalorien 23,9Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water −1,7 Kalorien−5,9 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren
   97,3Kalorien 20,4Eiweiß 0,9Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Durra Durrs thunfisch +126 Kalorien+0,7 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren
   225Kalorien 27Eiweiß 13Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Golden Seafood Filets de thon +133 Kalorien−1 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren
   232Kalorien 25,3Eiweiß 14,4Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Saupiquet Fisch Thunfisch Naturale ohne Öl −2 Kalorien−3,3 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren
   97Kalorien 23Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Fontaine Heller Thunfisch +87 Kalorien−2,3 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren
   186Kalorien 24Eiweiß 10Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    coop Qualité & Prix - Thon rosé +11 Kalorien−0,3 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren
    110Kalorien 26Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    M Classic Rosa Thon +10 Kalorien−0,3 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren
    109Kalorien 26Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Migros Rosa Thon in Salzwasser +10 Kalorien−0,3 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren
    109Kalorien 26Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Skipjack Tuna Steak +97 Kalorien+0,1 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren
    196Kalorien 26,4Eiweiß 10Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Imperial Thon +6 Kalorien−1,3 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren
    105Kalorien 25Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Les Doris Thon +19,5 Kalorien−0,3 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren
    118Kalorien 26Eiweiß 1,5Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Fish 4 Ever Thon atlantique Listao des açores +19 Kalorien+1,7 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren
    118Kalorien 28Eiweiß 0,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Saupiquet Thon au naturel −2 Kalorien−3,3 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren
    97Kalorien 23Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    La Perla Thon au naturel +19 Kalorien−2,3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren
    118Kalorien 24Eiweiß 2,5Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Ocean's Thon blanc émietté −37,1 Kalorien−0,8 g Eiweiß
    61,9Kalorien 25,5Eiweiß 1,8Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Nixe thon en tranches albacore −36,5 Kalorien+0,8 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren
    62,5Kalorien 27,1Eiweiß 1,8Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Nixe Thon naturel 3x80gr +2,6 Kalorien−2,3 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren
    102Kalorien 24Eiweiß 0,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    MIGROS Thon rose +11,2 Kalorien−0,3 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren
    110Kalorien 26Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    coop Thon rosé +31 Kalorien+2,7 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren
    130Kalorien 29Eiweiß 1,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Denner Thon rose (à l’eau salée) +7 Kalorien−0,3 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren
    106Kalorien 26Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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