Alternativen zu Lachsfilet und Chili-Kokos-Sauce

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

97. 97
    Sea Gold Norwegisches Lachsfilets −17 Kalorien+3,3 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    215Kalorien 19,1Eiweiß 15,4Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
98. 98
    Fischerstolz Ofenlachs Mediterrane Kräuter +32 Kalorien+3 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    264Kalorien 18,8Eiweiß 21Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
99. 99
    Landfein Pavés de saumon ASC −2 Kalorien+5,2 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    230Kalorien 21Eiweiß 16Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
100. 100
     Ocean Sea Pavés de saumon Rose du Pacifique −148 Kalorien+2,2 g Eiweiß−2,7 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
     84Kalorien 18Eiweiß 1,3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
101. 101
     Gut & Günstig Pazifischer Wildlachs −125 Kalorien+4,2 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
     107Kalorien 20Eiweiß 3Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
102. 102
     K Classic Pazifisches Wildlachs Filet −147 Kalorien+3,2 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
     85Kalorien 19Eiweiß 1Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
103. 103
     Sea Gold Pazifisches Wildlachsfilet ohne Haut −125 Kalorien+4,2 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
     107Kalorien 20Eiweiß 1Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
104. 104
     Berida Portion vom Lachsfilet mit Haut −39 Kalorien+3,2 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
     193Kalorien 19Eiweiß 13Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
105. 105
     Rewe Portionen vom Lachsfilet −26 Kalorien+4,2 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
     206Kalorien 20Eiweiß 14Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
106. 106
     Norfisk Delikatessen Räucherlachs −53 Kalorien+4,2 g Eiweiß−3 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
     179Kalorien 20Eiweiß 11Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
107. 107
     Kaufland Räucherlachs in Scheiben Bio −48 Kalorien+3,2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
     184Kalorien 19Eiweiß 12Fett 2,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
108. 108
     Gastronomia di Mare salmon fillet with skin −28 Kalorien+6,4 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
     204Kalorien 22,2Eiweiß 12,8Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
109. 109
     Ikea salmon fillets −9 Kalorien+5,9 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
     223Kalorien 21,7Eiweiß 15,1Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
110. 110
     Laschinger Salmon with slin −29 Kalorien+5,5 g Eiweiß−3 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
     203Kalorien 21,3Eiweiß 13,1Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
111. 111
     Lidl Saumon −27 Kalorien+4,2 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
     205Kalorien 20Eiweiß 14Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
112. 112
     Gourmet Finest Cuisine Schottische Lachsfilets mit Haut −35 Kalorien+4,2 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
     197Kalorien 20Eiweiß 13Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
113. 113
     Fish 4 Ever Wild Pink Salmon - In Brine −144 Kalorien+1,2 g Eiweiß−2,7 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
     88,3Kalorien 17Eiweiß 2,2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
114. 114
     ja! Wild-Lachsfilet −132 Kalorien+3,9 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
     100Kalorien 19,7Eiweiß 2,3Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
115. 115
     ja! Wildlachs −132 Kalorien+3,9 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
     100Kalorien 19,7Eiweiß 2,3Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
116. 116
     iglo Wildlachs −130 Kalorien+5,2 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
     102Kalorien 21Eiweiß 2Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
117. 117
     Frosta Wildlachs Filet −131 Kalorien+2,8 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
     101Kalorien 18,6Eiweiß 2,9Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
118. 118
     Clever Billa Wildlachs Filet −132 Kalorien+4,2 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
     100Kalorien 20Eiweiß 2,3Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
119. 119
     Sea Gold Wildlachs ohne Haut −125 Kalorien+4,2 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
     107Kalorien 20Eiweiß 3Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
120. 120
     Berida Wildlachsfilet −132 Kalorien+3,9 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
     100Kalorien 19,7Eiweiß 2,3Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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