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Rosinen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 4056489122883 Fruits Based Foods Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 305pro 100 g
Eiweiß: 2,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 68,6 gpro 100 g
Fett: 0,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (30 g): 92 Kalorien. Pro 100 g: 305 Kalorien, 2,5 g Eiweiß, 0,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1276 kJ / 305 kcal	383 kJ / 92 kcal (5%)
Fett	0,6 g	0,2 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g	0,1 g (0%)
Kohlenhydrate	68,6 g	20,6 g (8%)
davon Zucker	67,7 g	20,3 g (23%)
Eiweiß	2,5 g	0,8 g (2%)
Salz	0,05 g	0,02 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

305 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,5 g

Kohlenhydrate68,6 g

Zucker67,7 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett0,6 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Natrium20 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Sonnenblumenöl, Sultaninén

Allergene

Kann enthalten: En nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rosinen?

100 g Rosinen enthalten 305 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rosinen?

100 g Rosinen enthalten 2,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rosinen?

100 g Rosinen enthalten 68,6 g Kohlenhydrate. Davon 67,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rosinen?

100 g Rosinen enthalten 67,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rosinen?

100 g Rosinen enthalten 20,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Rosinen?

Die Hauptzutaten von Rosinen sind: Sonnenblumenöl, Sultaninén.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

2 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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