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Schlagsahne — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200ml EAN 4056489109587 Schlagsahne Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
292pro 100 ml
Eiweiß
2,4 gpro 100 ml
Kohlenhydrate
3,2 gpro 100 ml
Fett
30 gpro 100 ml

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Pro 100 ml enthält Schlagsahne 292 Kalorien, 2,4 g Eiweiß und 30 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 ml
Brennwert 1222 kJ / 292 kcal
Fett 30 g
davon gesättigte Fettsäuren 20,7 g
Kohlenhydrate 3,2 g
davon Zucker 3,2 g
Eiweiß 2,4 g
Salz 0,80 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

292 Kalorien in 100 ml
Eiweiß2,4 g
Kohlenhydrate3,2 g
Zucker3,2 g
Fett30 g
Gesättigte Fettsäuren20,7 g
Natrium320 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schlagsahne?

100 g Schlagsahne enthalten 292 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schlagsahne?

100 g Schlagsahne enthalten 2,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schlagsahne?

100 g Schlagsahne enthalten 3,2 g Kohlenhydrate. Davon 3,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schlagsahne?

100 g Schlagsahne enthalten 3,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schlagsahne?

100 g Schlagsahne enthalten 320,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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