Alternativen zu Thon

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

40 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Nacho Atum Posta em Óleo Vegetal +147 Kalorien−2 g Eiweiß+1,9 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   372Kalorien 20Eiweiß 32Fett 3,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Lidl Atún Claro en aceite de Girasol −39 Kalorien+2 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   186Kalorien 24Eiweiß 10Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Nixe Atún claro en aceite de girasol +62 Kalorien−2 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   287Kalorien 20Eiweiß 23Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Nixe Atún en aceite de girasol +48 Kalorien−1 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   273Kalorien 21Eiweiß 21Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Coop Rose Thon klein −45 Kalorien+5 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   180Kalorien 27Eiweiß 8Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Casino Thon entier à l'huile de tournesol −62 Kalorien+2 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   163Kalorien 24Eiweiß 7,4Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   DENNER Thon rose à l'huile de tournesol −73 Kalorien+4 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   152Kalorien 26Eiweiß 5,3Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   coop Thon rosé à l'huile de tournesol −39 Kalorien+3 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   186Kalorien 25Eiweiß 9,5Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   ja! Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl −43 Kalorien+2,3 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   182Kalorien 24,3Eiweiß 9,3Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Nixe Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl −66 Kalorien−1 g Eiweiß−0,5 g Zucker
    159Kalorien 21Eiweiß 9Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    S-Budget Thunfisch in Sonnenblumenöl −34 Kalorien+3 g Eiweiß−0,5 g Zucker
    191Kalorien 25Eiweiß 10Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Campos Thunfisch in Sonnenblumenöl −86 Kalorien+3,4 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    139Kalorien 25,4Eiweiß 4,1Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Saupiquet Thunfisch in Sonnenblumenöl −25 Kalorien+1 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    200Kalorien 23Eiweiß 12Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Ja! Thunfisch-Filets −34 Kalorien+3,2 g Eiweiß−0,5 g Zucker
    191Kalorien 25,2Eiweiß 10Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    ja! Thunfisch-Filets in Sonnenblumenöl −5 Kalorien+3,9 g Eiweiß−0,5 g Zucker
    220Kalorien 25,9Eiweiß 12,9Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    REWE Beste Wahl Thunfisch-Filets in sonnenblumenöl −36 Kalorien+5 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    189Kalorien 27Eiweiß 9Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Rewe Thunfischfilets −34 Kalorien+3,2 g Eiweiß−0,5 g Zucker
    191Kalorien 25,2Eiweiß 10Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Dreimaster Thunfischfilets geschnitten in Sonnenblumenöl −88 Kalorien+3 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    137Kalorien 25Eiweiß 4,1Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Lidl Penny Thunfischfilets in Sonnenblumenöl +7 Kalorien+3,3 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    232Kalorien 25,3Eiweiß 14,4Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Kaufland Thunfischfilets in Sonnenblumenöl −50 Kalorien+2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    175Kalorien 24Eiweiß 5,5Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    K Classic Thunfischfilets in Sonnenblumenöl −50 Kalorien+2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    175Kalorien 24Eiweiß 8,5Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Metro Chef Thunfischstücke −36 Kalorien+5,1 g Eiweiß−0,5 g Zucker
    189Kalorien 27,1Eiweiß 9Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    ARO Thunfischstücke in Sonnenblumenöl +21,7 Kalorien−4,5 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    247Kalorien 17,5Eiweiß 19,7Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Nixe Tunfisch −34 Kalorien+3,2 g Eiweiß−0,5 g Zucker
    191Kalorien 25,2Eiweiß 10Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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