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Puten Schnitzel gebacken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4056489055280 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
203pro 100 g
Eiweiß
19 gpro 100 g
Kohlenhydrate
11 gpro 100 g
Fett
9 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 203 Kalorien. Pro 100 g: 203 Kalorien, 19 g Eiweiß, 9 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 849 kJ / 203 kcal 849 kJ / 203 kcal (10%)
Fett 9 g 9 g (13%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,7 g 1,7 g (9%)
Kohlenhydrate 11 g 11 g (4%)
davon Zucker 0,1 g 0,1 g (0%)
Eiweiß 19 g 19 g (38%)
Salz 1,28 g 1,28 g (21%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

203 Kalorien in 100 g
Eiweiß19 g
Kohlenhydrate11 g
Zucker0,1 g
Fett9 g
Gesättigte Fettsäuren1,7 g
Natrium511 mg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Puten Schnitzel gebacken?

100 g Puten Schnitzel gebacken enthalten 203 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Puten Schnitzel gebacken?

100 g Puten Schnitzel gebacken enthalten 19,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Puten Schnitzel gebacken?

100 g Puten Schnitzel gebacken enthalten 11,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Puten Schnitzel gebacken?

100 g Puten Schnitzel gebacken enthalten 0,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Puten Schnitzel gebacken?

100 g Puten Schnitzel gebacken enthalten 511,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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