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Flaked almonds — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150g EAN 4056489000242 Mandeln (Gehobelt) Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 628pro 100 g
Eiweiß: 24 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 4,3 gpro 100 g
Fett: 55 gpro 100 g

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Pro Portion (30 g): 188 Kalorien. Pro 100 g: 628 Kalorien, 24 g Eiweiß, 55 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2628 kJ / 628 kcal	788 kJ / 188 kcal (9%)
Fett	55 g	16,5 g (24%)
davon gesättigte Fettsäuren	4,4 g	1,3 g (7%)
Kohlenhydrate	4,3 g	1,3 g (0%)
davon Zucker	4 g	1,2 g (1%)
Ballaststoffe	10 g	3 g
Eiweiß	24 g	7,2 g (14%)
Salz	0,05 g	0,02 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

628 Kalorien in 100 g

Eiweiß24 g

Kohlenhydrate4,3 g

Zucker4 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe10 g

Fett55 g

Gesättigte Fettsäuren4,4 g

Cholesterin0 mg

Natrium20 mg

Calcium236 mg

Kalium659 mg

Eisen3,3 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0 mcg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Mandelblättchen

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Flaked almonds?

100 g Flaked almonds enthalten 628 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Flaked almonds?

100 g Flaked almonds enthalten 24,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Flaked almonds?

100 g Flaked almonds enthalten 4,3 g Kohlenhydrate. Davon 4,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Flaked almonds?

100 g Flaked almonds enthalten 4,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Flaked almonds?

100 g Flaked almonds enthalten 20,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Flaked almonds?

100 g Flaked almonds enthalten 10,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Flaked almonds?

Die Hauptzutaten von Flaked almonds sind: Mandelblättchen.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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