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Echter deutscher Honig — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 40555430 Blüten Honige Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
326pro 100 g
Eiweiß
0,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
81 gpro 100 g
Fett
0 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Echter deutscher Honig 326 Kalorien, 0,4 g Eiweiß und 0 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 1364 kJ / 326 kcal
Fett 0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g
Kohlenhydrate 81 g
davon Zucker 75 g
Ballaststoffe 0 g
Eiweiß 0,4 g
Salz 0 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

326 Kalorien in 100 g
Eiweiß0,4 g
Kohlenhydrate81 g
Zucker75 g
Zugesetzter Zucker100 g
Ballaststoffe0 g
Fett0 g
Gesättigte Fettsäuren0 g
Cholesterin0 mg
Natrium0 mg
Calcium7,9 mg
Kalium70,3 mg
Eisen0,2 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0,8 mg
Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Honig

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Echter deutscher Honig?

100 g Echter deutscher Honig enthalten 326 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Echter deutscher Honig?

100 g Echter deutscher Honig enthalten 0,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Echter deutscher Honig?

100 g Echter deutscher Honig enthalten 81,0 g Kohlenhydrate. Davon 75,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Echter deutscher Honig?

100 g Echter deutscher Honig enthalten 75,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Echter deutscher Honig?

100 g Echter deutscher Honig enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Echter deutscher Honig?

100 g Echter deutscher Honig enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Echter deutscher Honig?

Die Hauptzutaten von Echter deutscher Honig sind: Honig.

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