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Holunder in Honig — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4055500012523 Honigsüßigkeiten Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 324pro 100 g
Eiweiß: 0,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 80,5 gpro 100 g
Fett: 0,0 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (20 g): 65 Kalorien. Pro 100 g: 324 Kalorien, 0,5 g Eiweiß, 0,0 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 20 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1356 kJ / 324 kcal	271 kJ / 65 kcal (3%)
Fett	0,0 g	0,0 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren	0 g	0 g (0%)
Kohlenhydrate	80,5 g	16,1 g (6%)
davon Zucker	71,6 g	14,3 g (16%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	0,5 g	0,1 g (0%)
Salz	0,01 g	0,00 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

324 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,5 g

Kohlenhydrate80,5 g

Zucker71,6 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett0,0 g

Gesättigte Fettsäuren0 g

Natrium4 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Blutenhonig 6 Holundersaftkonzentrat

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Holunder in Honig?

100 g Holunder in Honig enthalten 324 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Holunder in Honig?

100 g Holunder in Honig enthalten 0,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Holunder in Honig?

100 g Holunder in Honig enthalten 80,5 g Kohlenhydrate. Davon 71,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Holunder in Honig?

100 g Holunder in Honig enthalten 71,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Holunder in Honig?

100 g Holunder in Honig enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Holunder in Honig?

100 g Holunder in Honig enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Holunder in Honig?

Die Hauptzutaten von Holunder in Honig sind: Blutenhonig 6 Holundersaftkonzentrat.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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