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Pacankerne — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 2009010007489 Nüsse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 792pro 100 g
Eiweiß: 11 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 4,4 gpro 100 g
Fett: 72 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (30 g): 238 Kalorien. Pro 100 g: 792 Kalorien, 11 g Eiweiß, 72 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	3314 kJ / 792 kcal	994 kJ / 238 kcal (12%)
Fett	72 g	21,6 g (31%)
davon gesättigte Fettsäuren	5,6 g	1,7 g (8%)
Kohlenhydrate	4,4 g	1,3 g (1%)
davon Zucker	2,2 g	0,7 g (1%)
Ballaststoffe	8,3 g	2,5 g
Eiweiß	11 g	3,3 g (7%)
Salz	0,01 g	0,00 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

792 Kalorien in 100 g

Eiweiß11 g

Kohlenhydrate4,4 g

Zucker2,2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe8,3 g

Fett72 g

Gesättigte Fettsäuren5,6 g

Cholesterin0 mg

Natrium4 mg

Calcium69,8 mg

Kalium409 mg

Eisen2,6 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C1,0 mg

Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Pekannuss

Allergene

Kann enthalten: Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pacankerne?

100 g Pacankerne enthalten 792 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pacankerne?

100 g Pacankerne enthalten 11,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pacankerne?

100 g Pacankerne enthalten 4,4 g Kohlenhydrate. Davon 2,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pacankerne?

100 g Pacankerne enthalten 2,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pacankerne?

100 g Pacankerne enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Pacankerne?

100 g Pacankerne enthalten 8,33 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Pacankerne?

Die Hauptzutaten von Pacankerne sind: Pekannuss.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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