Mark Brandenburg

Kefir mild — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4054700500847 Kefir Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 63pro 100 ml
Eiweiß: 3,4 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 4,5 gpro 100 ml
Fett: 3,5 gpro 100 ml

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro 100 ml enthält Kefir mild 63 Kalorien, 3,4 g Eiweiß und 3,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml
Brennwert	264 kJ / 63 kcal
Fett	3,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,3 g
Kohlenhydrate	4,5 g
davon Zucker	4,5 g
Eiweiß	3,4 g
Salz	0,13 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

63 Kalorien in 100 ml

Eiweiß3,4 g

Kohlenhydrate4,5 g

Zucker4,5 g

Fett3,5 g

Gesättigte Fettsäuren2,3 g

Natrium52 mg

Calcium120 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Kefir mild kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kefir mild?

100 g Kefir mild enthalten 63 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kefir mild?

100 g Kefir mild enthalten 3,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kefir mild?

100 g Kefir mild enthalten 4,5 g Kohlenhydrate. Davon 4,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kefir mild?

100 g Kefir mild enthalten 4,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kefir mild?

100 g Kefir mild enthalten 52,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Mark Brandenburg

Nährwerte weiterer Produkte von Mark Brandenburg:

Alle Produkte von Mark Brandenburg →