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Hartkäse 30% Fett — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4052956778324 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
311pro 100 g
Eiweiß
31,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0 gpro 100 g
Fett
20 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Hartkäse 30% Fett 311 Kalorien, 31,8 g Eiweiß und 20 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1301 kJ / 311 kcal
Fett 20 g
davon gesättigte Fettsäuren 13,9 g
Kohlenhydrate 0 g
davon Zucker —
Eiweiß 31,8 g
Salz 1,76 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

311 Kalorien in 100 g
Eiweiß31,8 g
Kohlenhydrate0 g
Fett20 g
Gesättigte Fettsäuren13,9 g
Natrium704 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hartkäse 30% Fett?

100 g Hartkäse 30% Fett enthalten 311 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hartkäse 30% Fett?

100 g Hartkäse 30% Fett enthalten 31,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hartkäse 30% Fett?

100 g Hartkäse 30% Fett enthalten 0,0 g Kohlenhydrate.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hartkäse 30% Fett?

100 g Hartkäse 30% Fett enthalten 704,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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