Alternativen zu Matjes Blister

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Lidl Herring fillets −14 Kalorien−1,2 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    163Kalorien 11,8Eiweiß 12,9Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Nadler Matjes +4 Kalorien+3 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    181Kalorien 16Eiweiß 13Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Seafood4You Seafood 4 you +1 Kalorien−1,7 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    178Kalorien 11,3Eiweiß 14,5Fett 3,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    RügenFisch Zarte Salzheringsfiletts −14 Kalorien−2 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    163Kalorien 11Eiweiß 13Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Petit Pierre Pilchards harengs −13 Kalorien−0,9 g Zucker
    164Kalorien 13Eiweiß 12Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    Nordsee Matjesfilet −176 Kalorien−12 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    1Kalorien 1Eiweiß 1Fett 1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    Rügen Feinkost Bratheringsfilets +21 Kalorien+1 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    198Kalorien 14Eiweiß 14Fett 3,7Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    Ja! Matjesfilet +2,1 Kalorien+0,1 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    179Kalorien 13,1Eiweiß 13,5Fett 4,2Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    Berida Matjesfilets nach nordischer Art mit Zwiebeln −14 Kalorien−1 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    163Kalorien 12Eiweiß 12Fett 2,5Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Elfin Rollheringe −20 Kalorien−2 g Eiweiß+1,0 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    157Kalorien 11Eiweiß 12Fett 4,1Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    Spar Heringsfilet in Eier Senf Sauce +37 Kalorien−1 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    214Kalorien 12Eiweiß 3,6Fett 3,6Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Almare Heringsfilets geteilt in Tomatensauce - fettreduziert −36 Kalorien−2 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    141Kalorien 11Eiweiß 9Fett 1,7Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Almare Seafood Edle Matjesfilets Nordische Art −10 Kalorien−0,4 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    167Kalorien 13Eiweiß 12Fett 2,7Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    Expresso Herings Häckerle +4 Kalorien−5,1 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    181Kalorien 7,9Eiweiß 15,5Fett 2,2Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    NORDSEE Matjesfilet +35 Kalorien+3 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    212Kalorien 16Eiweiß 16Fett 2,9Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Berida Matjesfilets mit Kräutern in wenig Öl −23 Kalorien−1 g Eiweiß−0,2 g Zucker
    154Kalorien 12Eiweiß 11Fett 3,1Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    Lysell Diverse Fischkonserven +216 Kalorien−4,4 g Eiweiß+3,2 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    393Kalorien 8,6Eiweiß 39Fett 6,3Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Rewe Edle Matjesfilets
    177Kalorien 13Eiweiß 13Fett 3,1Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Berida Edle Matjesfilets nach Nordischer Art mit Zwiebeln +31 Kalorien+0,7 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren
    208Kalorien 13,7Eiweiß 16Fett 2,7Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    Almare Edle Matjesfilets nordische Art
    177Kalorien 13Eiweiß 13Fett 3,1Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    Almare Matjesfilets nordische Art −4 Kalorien−0,1 g Ges. Fettsäuren
    173Kalorien 13Eiweiß 13Fett 3Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    Almare Bratheringsfilets in Aufguss XXL +23,6 Kalorien+0,7 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    201Kalorien 13,7Eiweiß 13,8Fett 2,7Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Der Speewälder Heringshäckerle mit Ei −14 Kalorien−5,6 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    163Kalorien 7,4Eiweiß 13Fett 2,7Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    nautica Filets de hareng recette nordique −0,9 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    177Kalorien 13Eiweiß 13Fett 2,2Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen

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