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Dinkel flakes — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4047247265195 Extruded spelt flakes Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 368pro 100 g
Eiweiß: 16 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 67 gpro 100 g
Fett: 1,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Dinkel flakes 368 Kalorien, 16 g Eiweiß und 1,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1540 kJ / 368 kcal
Fett	1,9 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g
Kohlenhydrate	67 g
davon Zucker	9 g
Eiweiß	16 g
Salz	0,81 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

368 Kalorien in 100 g

Eiweiß16 g

Kohlenhydrate67 g

Zucker9 g

Fett1,9 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Natrium324 mg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Dinkel flakes?

100 g Dinkel flakes enthalten 368 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Dinkel flakes?

100 g Dinkel flakes enthalten 16,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Dinkel flakes?

100 g Dinkel flakes enthalten 67,0 g Kohlenhydrate. Davon 9,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Dinkel flakes?

100 g Dinkel flakes enthalten 9,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Dinkel flakes?

100 g Dinkel flakes enthalten 324,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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