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Brechbohnen (Bio) — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

185 g EAN 4045178011171 Bohnenkonserven Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
25pro 100 g
Eiweiß
1,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
2,2 gpro 100 g
Fett
0,4 gpro 100 g

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Pro Portion (90 g): 22 Kalorien. Pro 100 g: 25 Kalorien, 1,8 g Eiweiß, 0,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 90 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 105 kJ / 25 kcal 94 kJ / 23 kcal (1%)
Fett 0,4 g 0,4 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,1 g (0%)
Kohlenhydrate 2,2 g 2,0 g (1%)
davon Zucker 1,2 g 1,1 g (1%)
Eiweiß 1,8 g 1,6 g (3%)
Salz 0,43 g 0,39 g (6%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

25 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,8 g
Kohlenhydrate2,2 g
Zucker1,2 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett0,4 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium172 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Brechbohnen, Meersalz, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Brechbohnen (Bio)?

100 g Brechbohnen (Bio) enthalten 25 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Brechbohnen (Bio)?

100 g Brechbohnen (Bio) enthalten 1,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Brechbohnen (Bio)?

100 g Brechbohnen (Bio) enthalten 2,2 g Kohlenhydrate. Davon 1,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Brechbohnen (Bio)?

100 g Brechbohnen (Bio) enthalten 1,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Brechbohnen (Bio)?

100 g Brechbohnen (Bio) enthalten 172,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Brechbohnen (Bio)?

Die Hauptzutaten von Brechbohnen (Bio) sind: Brechbohnen, Meersalz, Wasser.

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