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pistachio — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4044889005134 Pistazien Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 566pro 100 g
Eiweiß: 9,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 49 gpro 100 g
Fett: 37 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (40 g): 226 Kalorien. Pro 100 g: 566 Kalorien, 9,5 g Eiweiß, 37 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 40 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2368 kJ / 566 kcal	947 kJ / 226 kcal (11%)
Fett	37 g	14,8 g (21%)
davon gesättigte Fettsäuren	21 g	8,4 g (42%)
Kohlenhydrate	49 g	19,6 g (8%)
davon Zucker	46 g	18,4 g (20%)
Eiweiß	9,5 g	3,8 g (8%)
Salz	0,31 g	0,12 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

566 Kalorien in 100 g

Eiweiß9,5 g

Kohlenhydrate49 g

Zucker46 g

Fett37 g

Gesättigte Fettsäuren21 g

Natrium122 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat pistachio?

100 g pistachio enthalten 566 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält pistachio?

100 g pistachio enthalten 9,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält pistachio?

100 g pistachio enthalten 49,0 g Kohlenhydrate. Davon 46,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält pistachio?

100 g pistachio enthalten 46,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält pistachio?

100 g pistachio enthalten 122,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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