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Frischkäse scheiben — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

80g EAN 4044663511004 Cream cheeses Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
224pro 100 g
Eiweiß
10 gpro 100 g
Kohlenhydrate
6,5 gpro 100 g
Fett
17,5 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Frischkäse scheiben 224 Kalorien, 10 g Eiweiß und 17,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 937 kJ / 224 kcal
Fett 17,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 11 g
Kohlenhydrate 6,5 g
davon Zucker 5,5 g
Eiweiß 10 g
Salz 1,90 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

224 Kalorien in 100 g
Eiweiß10 g
Kohlenhydrate6,5 g
Zucker5,5 g
Fett17,5 g
Gesättigte Fettsäuren11 g
Natrium760 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Frischkäse scheiben?

100 g Frischkäse scheiben enthalten 224 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Frischkäse scheiben?

100 g Frischkäse scheiben enthalten 10,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Frischkäse scheiben?

100 g Frischkäse scheiben enthalten 6,5 g Kohlenhydrate. Davon 5,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Frischkäse scheiben?

100 g Frischkäse scheiben enthalten 5,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Frischkäse scheiben?

100 g Frischkäse scheiben enthalten 760,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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