Alternativen zu Kartoffelpuffer

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Thiriet Pavés de saumon Bio +144 Kalorien+17,8 g Eiweiß+2,8 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    229Kalorien 20Eiweiß 16Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Landur Pazifische Schollenfilets −14 Kalorien+11,9 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    71Kalorien 14,1Eiweiß 1,6Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Iglo Petersilie −85 Kalorien−2,2 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    0Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Phare d'Eckmühl Petites Sardines de méditerranée +119 Kalorien+21,8 g Eiweiß+2,9 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    204Kalorien 24Eiweiß 12Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Migros Pommes rissolées +77 Kalorien−0,2 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    162Kalorien 2Eiweiß 4,5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    Mother's Maid Potatoes, Sliced −42,6 Kalorien−2,2 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    42,4Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    Carrefour Sardines au naturel +76 Kalorien+19,8 g Eiweiß+2,4 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    161Kalorien 22Eiweiß 8,1Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    Rewe Beste Wahl Speise Kartoffeln vorwiegend festkochend −12 Kalorien−0,2 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    73Kalorien 2Eiweiß 0,0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    Kartoffel Kuhn GmbH Speisekartoffeln, Sorte: Anabelle, festkochend −12 Kalorien−0,3 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    73Kalorien 1,9Eiweiß 0,0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Esca Sugo pronto alle vongole −1 Kalorien+1,5 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    84Kalorien 3,7Eiweiß 7,2Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    Ortiz Tuna in Olive oil +79,5 Kalorien+21,4 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    164Kalorien 23,6Eiweiß 13,1Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Nixe Weisser Thunfish Alalunga +285 Kalorien+17,5 g Eiweiß+5,4 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    370Kalorien 19,7Eiweiß 32,4Fett 5,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Costa Zander −1,3 Kalorien+16,8 g Eiweiß−1 g Zucker
    83,7Kalorien 19Eiweiß 0,5Fett —Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    Gut Bio Bio-Emmentaler gerieben +297 Kalorien+25,8 g Eiweiß+18,8 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    382Kalorien 28Eiweiß 29Fett 19Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    Edeka Blattspinat −60,4 Kalorien+1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    24,6Kalorien 3,2Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    La belle-iloise Ecrasé de pommes de terre au thon +31 Kalorien+4,5 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    116Kalorien 6,7Eiweiß 6,2Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    Edeka Edeka Herzstücke Speisekartoffeln 4311501345290 Gekochte Speisekartoffeln −26 Kalorien−1,1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    59Kalorien 1,1Eiweiß 0,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Greenland Kartoffeln −26 Kalorien−1,1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    59Kalorien 1,1Eiweiß 0,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    REWE Kartoffeln −26 Kalorien−1,1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    59Kalorien 1,1Eiweiß 0,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    Lidl Kartoffeln festkochend −5 Kalorien−0,3 g Eiweiß−0,9 g Zucker
    80Kalorien 1,9Eiweiß 0,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    Beste Ernte Kartoffeln im Glas −26 Kalorien−1,1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    59Kalorien 1,1Eiweiß 0,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    J.&W. Stollenwerk Kartoffeln in Scheiben −31 Kalorien−1,1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    54Kalorien 1,1Eiweiß 0,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Burgermühle Kartoffelpuffer +0,1 Kalorien−0,8 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    85,1Kalorien 1,4Eiweiß 0,1Fett 0Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Deluxe Lidl Saumon d’Écosse Fumé +113 Kalorien+16,6 g Eiweiß+2,8 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    198Kalorien 18,8Eiweiß 13,6Fett 3Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen

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