Alternativen zu Matjes-Mahlzeit mit Sauce Hausfrauenart

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

73. 73
    Nixe Filets de hareng dans 40% de sauce à la tomate −113 Kalorien+3,7 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−3,4 g Zucker
    191Kalorien 11,8Eiweiß 13,5Fett 2,7Ges. Fettsäuren 4,8Zucker Vergleichen Alternativen
74. 74
    Sea Gold Heringsfilet in Joghurtsauce −65 Kalorien−0,4 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−3,4 g Zucker
    239Kalorien 7,7Eiweiß 20Fett 3Ges. Fettsäuren 4,8Zucker Vergleichen Alternativen
75. 75
    Rewe Heringsfilets in Senfcreme nach Dijon-Art −60 Kalorien+3,2 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−3,4 g Zucker
    244Kalorien 11,3Eiweiß 19,5Fett 3,6Ges. Fettsäuren 4,8Zucker Vergleichen Alternativen
76. 76
    Rewe Beste Wahl Heringsfilets in Senfcreme nach Dijon-Art −61 Kalorien+3,2 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−3,4 g Zucker
    243Kalorien 11,3Eiweiß 19,5Fett 3,6Ges. Fettsäuren 4,8Zucker Vergleichen Alternativen
77. 77
    Almare Heringsfilets, asiatische Art −156 Kalorien+3,9 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren−3,4 g Zucker
    148Kalorien 12Eiweiß 9Fett 1,9Ges. Fettsäuren 4,8Zucker Vergleichen Alternativen
78. 78
    Ja Heringfilets −92 Kalorien+5 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−3,3 g Zucker
    212Kalorien 13,1Eiweiß 15,1Fett 2,7Ges. Fettsäuren 4,9Zucker Vergleichen Alternativen
79. 79
    Dreimaster Heringsfilets - Tomatensauce, weniger fett −163 Kalorien+3,7 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren−3,3 g Zucker
    141Kalorien 11,8Eiweiß 7,9Fett 2Ges. Fettsäuren 4,9Zucker Vergleichen Alternativen
80. 80
    Lysell Teufelsröllchen −159 Kalorien+7,9 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−3,3 g Zucker
    145Kalorien 16Eiweiß 6,8Fett 3,3Ges. Fettsäuren 4,9Zucker Vergleichen Alternativen
81. 81
    Appel Bratheringe −282 Kalorien+7,9 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−3,2 g Zucker
    22Kalorien 16Eiweiß 14Fett 3Ges. Fettsäuren 5Zucker Vergleichen Alternativen
82. 82
    Appel Kater Frühstück Senfsoße −104 Kalorien+3,2 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−3,0 g Zucker
    200Kalorien 11,3Eiweiß 13,5Fett 2,8Ges. Fettsäuren 5,2Zucker Vergleichen Alternativen
83. 83
    Rewe Fisch Dill-Sahne-Heringsfilets −6 Kalorien−1,8 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
    298Kalorien 6,3Eiweiß 27,7Fett 4,5Ges. Fettsäuren 5,3Zucker Vergleichen Alternativen
84. 84
    Nixe Zarte Heringsfilets in Tomatencreme −83 Kalorien+2,9 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
    221Kalorien 11Eiweiß 17Fett 2,8Ges. Fettsäuren 5,3Zucker Vergleichen Alternativen
85. 85
    REWE Bratheringsfilets −150 Kalorien+3,1 g Eiweiß−2,3 g Ges. Fettsäuren−2,8 g Zucker
    154Kalorien 11,2Eiweiß 9,2Fett 2,1Ges. Fettsäuren 5,4Zucker Vergleichen Alternativen
86. 86
    Almare Seafood Fischkonserve −83 Kalorien+2,9 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−2,8 g Zucker
    221Kalorien 11Eiweiß 17Fett 3Ges. Fettsäuren 5,4Zucker Vergleichen Alternativen
87. 87
    Lysell Hanseatenröllchen −156 Kalorien+4,9 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
    148Kalorien 13Eiweiß 8,2Fett 3,9Ges. Fettsäuren 5,5Zucker Vergleichen Alternativen
88. 88
    Schenkel Heringsfilets −96 Kalorien+2,9 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
    208Kalorien 11Eiweiß 16Fett 2,5Ges. Fettsäuren 5,5Zucker Vergleichen Alternativen
89. 89
    Edeka Heringsfilets +10 Kalorien−1,2 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
    314Kalorien 6,9Eiweiß 29Fett 4,1Ges. Fettsäuren 5,5Zucker Vergleichen Alternativen
90. 90
    Dreimaster Heringsfilets - Mango-Pfeffer-Creme −97 Kalorien+2,4 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
    207Kalorien 10,5Eiweiß 15,5Fett 3Ges. Fettsäuren 5,5Zucker Vergleichen Alternativen
91. 91
    Ja! Feine Heringsfilets in Sahnesauce −38 Kalorien−2,6 g Eiweiß−1,0 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
    266Kalorien 5,5Eiweiß 24Fett 3,4Ges. Fettsäuren 5,8Zucker Vergleichen Alternativen
92. 92
    Nixe (Lidl) Heringsfilets in Pfeffersauce −90 Kalorien+3,9 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
    214Kalorien 12Eiweiß 15,8Fett 2,3Ges. Fettsäuren 5,8Zucker Vergleichen Alternativen
93. 93
    Almare Bratheringsbällchen in Tomatensoße −132 Kalorien+0,5 g Eiweiß−2,9 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    172Kalorien 8,6Eiweiß 9,9Fett 1,5Ges. Fettsäuren 5,9Zucker Vergleichen Alternativen
94. 94
    Aldi Heringsfilets in Tomaten-Creme −123 Kalorien+2,9 g Eiweiß−2,9 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    181Kalorien 11Eiweiß 13Fett 1,5Ges. Fettsäuren 5,9Zucker Vergleichen Alternativen
95. 95
    Nordsee Zarte Heringsfilets mariniert mit Dill, mit milder Rauchnote −88 Kalorien+6,9 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    216Kalorien 15Eiweiß 15Fett 2,6Ges. Fettsäuren 5,9Zucker Vergleichen Alternativen
96. 96
    Nordsee Zarte Heringsfilets mariniert mit Zwiebeln, mit Rote Bete-Note −106 Kalorien+5,9 g Eiweiß−2,0 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    198Kalorien 14Eiweiß 13Fett 2,4Ges. Fettsäuren 5,9Zucker Vergleichen Alternativen

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