Alternativen zu Matjes-Mahlzeit

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

97. 97
    Hawesta ANTIPASTI - HERING & GEMÜSE-PFEFFER −53,2 Kalorien+4,7 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−10,4 g Zucker
    195Kalorien 10Eiweiß 15Fett 2,1Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
98. 98
    K-CLASSIC Knusper Filets Honig-Senf −49,2 Kalorien+5,1 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−10,4 g Zucker
    199Kalorien 10,4Eiweiß 9,2Fett 2Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
99. 99
    Jütro Wildlachs Hegoländer Art −143 Kalorien−0,4 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren−10,4 g Zucker
    105Kalorien 4,9Eiweiß 5,9Fett 1,6Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
100. 100
     Aldi Bratheringsbällchen in Dill-Aufguss −60,2 Kalorien+6,7 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren−10,3 g Zucker
     188Kalorien 12Eiweiß 11Fett 1,8Ges. Fettsäuren 3,7Zucker Vergleichen Alternativen
101. 101
     Dega Fish spread with rice −98,2 Kalorien−0,5 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren−10,2 g Zucker
     150Kalorien 4,8Eiweiß 9,4Fett 1,2Ges. Fettsäuren 3,8Zucker Vergleichen Alternativen
102. 102
     Aldi Premium-Schildmakrele in pikanter Tomatensauce −121 Kalorien+13,9 g Eiweiß−2,3 g Ges. Fettsäuren−10,1 g Zucker
     127Kalorien 19,2Eiweiß 3,6Fett 1,3Ges. Fettsäuren 3,9Zucker Vergleichen Alternativen
103. 103
     Almare Bratheringsbällchen in Zwiebel-Aufguss −58,2 Kalorien+6,7 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren−9,9 g Zucker
     190Kalorien 12Eiweiß 11Fett 1,8Ges. Fettsäuren 4,1Zucker Vergleichen Alternativen
104. 104
     ALMARE Büsumer Heringstopf +83,8 Kalorien−0,2 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−9,9 g Zucker
     332Kalorien 5,1Eiweiß 32Fett 2,9Ges. Fettsäuren 4,1Zucker Vergleichen Alternativen
105. 105
     Armada Heringsfilets −26,2 Kalorien+6,7 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−9,7 g Zucker
     222Kalorien 12Eiweiß 17Fett 3Ges. Fettsäuren 4,3Zucker Vergleichen Alternativen
106. 106
     Almare Seafood Heringsfilets in Pfeffer-Creme −32,2 Kalorien+6,7 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren−9,7 g Zucker
     216Kalorien 12Eiweiß 16Fett 2,6Ges. Fettsäuren 4,3Zucker Vergleichen Alternativen
107. 107
     ALMARE Heringshappen +113 Kalorien+1,7 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−9,7 g Zucker
     361Kalorien 7Eiweiß 35Fett 4Ges. Fettsäuren 4,3Zucker Vergleichen Alternativen
108. 108
     Sea Gold Bratröllchen in würziger Marinade −57,2 Kalorien+9,7 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−9,6 g Zucker
     191Kalorien 15Eiweiß 12Fett 2,5Ges. Fettsäuren 4,4Zucker Vergleichen Alternativen
109. 109
     Dreimaster Bratröllchen in würziger Marinade −57,2 Kalorien+9,7 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−9,6 g Zucker
     191Kalorien 15Eiweiß 12Fett 2,5Ges. Fettsäuren 4,4Zucker Vergleichen Alternativen
110. 110
     Aldi Bratröllchen XXL −47,2 Kalorien+8,7 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−9,5 g Zucker
     201Kalorien 14Eiweiß 12Fett 3,1Ges. Fettsäuren 4,5Zucker Vergleichen Alternativen
111. 111
     Aldi Räucherlachssalat à la Sauce Tartare +49,8 Kalorien+3,1 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−9,5 g Zucker
     298Kalorien 8,4Eiweiß 27Fett 3,1Ges. Fettsäuren 4,5Zucker Vergleichen Alternativen
112. 112
     Dr. Doerr Feinkost Edler Dillhappen +49,8 Kalorien+4,5 g Eiweiß−9,4 g Zucker
     298Kalorien 9,8Eiweiß 27Fett 3,6Ges. Fettsäuren 4,6Zucker Vergleichen Alternativen
113. 113
     K-Classic Graves Lachs mit feinem Dillrand und Senf-Honig-Sauce −68,2 Kalorien+14,7 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren−9,4 g Zucker
     180Kalorien 20Eiweiß 9,2Fett 1,4Ges. Fettsäuren 4,6Zucker Vergleichen Alternativen
114. 114
     Larsen Lachssalat Mexican Style mit Tomatensauce −131 Kalorien+2,7 g Eiweiß−2,9 g Ges. Fettsäuren−9 g Zucker
     117Kalorien 8Eiweiß 4,3Fett 0,7Ges. Fettsäuren 5Zucker Vergleichen Alternativen
115. 115
     Ostsee Fisch Kaviavr Creme aus Heringsrogen +202 Kalorien+0,8 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−8,8 g Zucker
     450Kalorien 6,1Eiweiß 45Fett 2,9Ges. Fettsäuren 5,2Zucker Vergleichen Alternativen
116. 116
     LARSEN Zarte Heringsfilets −79,2 Kalorien+5,7 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−8,8 g Zucker
     169Kalorien 11Eiweiß 11Fett 3,1Ges. Fettsäuren 5,2Zucker Vergleichen Alternativen
117. 117
     Ja! Feine Dill-Sahne-Heringsfilets +70,8 Kalorien+1,9 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−8,7 g Zucker
     319Kalorien 7,2Eiweiß 29,4Fett 4,3Ges. Fettsäuren 5,3Zucker Vergleichen Alternativen
118. 118
     Homann Räucherlachssalat à la Sauce Tartare +71,8 Kalorien+2,7 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−8,7 g Zucker
     320Kalorien 8Eiweiß 28,9Fett 3,2Ges. Fettsäuren 5,3Zucker Vergleichen Alternativen
119. 119
     ovenfish Garnelen mit Chilisoße −8,2 Kalorien+2 g Eiweiß+4,2 g Ges. Fettsäuren−8,6 g Zucker
     240Kalorien 7,3Eiweiß 15,3Fett 7,8Ges. Fettsäuren 5,4Zucker Vergleichen Alternativen
120. 120
     Heringsfilets in Joghurt-Sauce −74,2 Kalorien+1,7 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−8,6 g Zucker
     174Kalorien 7Eiweiß 13Fett 2,7Ges. Fettsäuren 5,4Zucker Vergleichen Alternativen

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