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Chicken Nuggets — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300 g EAN 4043129229019 Hähnchen-Nuggets Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
230pro 100 g
Eiweiß
9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
18,3 gpro 100 g
Fett
13,1 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 230 Kalorien. Pro 100 g: 230 Kalorien, 9 g Eiweiß, 13,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 962 kJ / 230 kcal 962 kJ / 230 kcal (12%)
Fett 13,1 g 13,1 g (19%)
davon gesättigte Fettsäuren 2,6 g 2,6 g (13%)
Kohlenhydrate 18,3 g 18,3 g (7%)
davon Zucker 6,5 g 6,5 g (7%)
Eiweiß 9 g 9 g (18%)
Salz 1,20 g 1,20 g (20%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

230 Kalorien in 100 g
Eiweiß9 g
Kohlenhydrate18,3 g
Zucker6,5 g
Fett13,1 g
Gesättigte Fettsäuren2,6 g
Natrium480 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chicken Nuggets?

100 g Chicken Nuggets enthalten 230 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Chicken Nuggets?

100 g Chicken Nuggets enthalten 9,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Chicken Nuggets?

100 g Chicken Nuggets enthalten 18,3 g Kohlenhydrate. Davon 6,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Chicken Nuggets?

100 g Chicken Nuggets enthalten 6,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Chicken Nuggets?

100 g Chicken Nuggets enthalten 480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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