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Goodel Rote Linsen Spirelli — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 4038507008614 Glutenfreie Nudeln Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 313pro 100 g
Eiweiß: 23 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 48 gpro 100 g
Fett: 2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 313 Kalorien. Pro 100 g: 313 Kalorien, 23 g Eiweiß, 2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1310 kJ / 313 kcal	1310 kJ / 313 kcal (16%)
Fett	2 g	2 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,5 g	0,5 g (3%)
Kohlenhydrate	48 g	48 g (18%)
davon Zucker	1,4 g	1,4 g (2%)
Ballaststoffe	6,8 g	6,8 g
Eiweiß	23 g	23 g (46%)
Salz	0,00 g	0,00 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

313 Kalorien in 100 g

Eiweiß23 g

Kohlenhydrate48 g

Zucker1,4 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe6,8 g

Fett2 g

Gesättigte Fettsäuren0,5 g

Cholesterin0 mg

Natrium0,1 mg

Calcium48,9 mg

Kalium739 mg

Eisen6,7 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,5 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Goldgelbe Leinsaat, Pulse, Rote Linsen

Allergene

Kann enthalten: Lupin, Nuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Goodel Rote Linsen Spirelli?

100 g Goodel Rote Linsen Spirelli enthalten 313 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Goodel Rote Linsen Spirelli?

100 g Goodel Rote Linsen Spirelli enthalten 23,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Goodel Rote Linsen Spirelli?

100 g Goodel Rote Linsen Spirelli enthalten 48,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Goodel Rote Linsen Spirelli?

100 g Goodel Rote Linsen Spirelli enthalten 1,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Goodel Rote Linsen Spirelli?

100 g Goodel Rote Linsen Spirelli enthalten 0,07 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Goodel Rote Linsen Spirelli?

100 g Goodel Rote Linsen Spirelli enthalten 6,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Goodel Rote Linsen Spirelli?

Die Hauptzutaten von Goodel Rote Linsen Spirelli sind: Goldgelbe Leinsaat, Pulse, Rote Linsen.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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