Chufa — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 326pro 100 g
- Eiweiß
- 2,3 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 62 gpro 100 g
- Fett
- 6,9 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro 100 g enthält Chufa 326 Kalorien, 2,3 g Eiweiß und 6,9 g Fett.
Nährwerte
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 1364 kJ / 326 kcal |
| Fett | 6,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 g |
| Kohlenhydrate | 62 g |
| davon Zucker | 56 g |
| Ballaststoffe | 9 g |
| Eiweiß | 2,3 g |
| Salz | 0,01 g |
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Ananas, Dattel, Erdmandeln, Natürliches Zitronenöl, Sonnenblumenöl
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Chufa?
100 g Chufa enthalten 326 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Chufa?
100 g Chufa enthalten 2,3 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Chufa?
100 g Chufa enthalten 62,0 g Kohlenhydrate. Davon 56,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Chufa?
100 g Chufa enthalten 56,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Chufa?
100 g Chufa enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Chufa?
100 g Chufa enthalten 9,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Chufa?
Die Hauptzutaten von Chufa sind: Ananas, Dattel, Erdmandeln, Natürliches Zitronenöl, Sonnenblumenöl.
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