Dilek

Çig Köfte — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4036577918536 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
254pro 100 g
Eiweiß
4,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
40 gpro 100 g
Fett
8 gpro 100 g

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Pro Portion (384 g): 975 Kalorien. Pro 100 g: 254 Kalorien, 4,3 g Eiweiß, 8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 384 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1063 kJ / 254 kcal 4081 kJ / 975 kcal (49%)
Fett 8 g 30,7 g (44%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,5 g 5,8 g (29%)
Kohlenhydrate 40 g 154 g (59%)
davon Zucker 2 g 7,7 g (9%)
Ballaststoffe 2,4 g 9,2 g
Eiweiß 4,3 g 16,5 g (33%)
Salz 2,16 g 8,30 g (138%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

254 Kalorien in 100 g
Eiweiß4,3 g
Kohlenhydrate40 g
Zucker2 g
Ballaststoffe2,4 g
Fett8 g
Gesättigte Fettsäuren1,5 g
Natrium865 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Çig Köfte?

100 g Çig Köfte enthalten 254 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Çig Köfte?

100 g Çig Köfte enthalten 4,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Çig Köfte?

100 g Çig Köfte enthalten 40,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Çig Köfte?

100 g Çig Köfte enthalten 2,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Çig Köfte?

100 g Çig Köfte enthalten 865,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Çig Köfte?

100 g Çig Köfte enthalten 2,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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