Alternativen zu Spargelschinken

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

73. 73
    Sutter Metzgerschinken mit Schwarte +32 Kalorien−0,4 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    131Kalorien 20Eiweiß 5Fett 1,9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
74. 74
    Mehlig & Heller Opas Weißer +171 Kalorien−4,4 g Eiweiß+8,6 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    270Kalorien 16Eiweiß 23Fett 9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
75. 75
    Váhala Original Prager Kochschinken +32 Kalorien−2,4 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    131Kalorien 18Eiweiß 5,5Fett 2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
76. 76
    Fratelli Beretta Prosciutto Arrosto +118 Kalorien−0,4 g Eiweiß+4,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    217Kalorien 20Eiweiß 15Fett 4,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
77. 77
    Edeka Prosciutto Cotto +69 Kalorien−0,4 g Eiweiß+3,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    168Kalorien 20Eiweiß 9,5Fett 3,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
78. 78
    Dulano Lidl Prosciutto Cotto +12 Kalorien−0,4 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    111Kalorien 20Eiweiß 3Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
79. 79
    Rewe Prosciutto Cotto +41 Kalorien+0,6 g Eiweiß+2,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    140Kalorien 21Eiweiß 5Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
80. 80
    Tulip Sandwichbelag +13 Kalorien−2,4 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    112Kalorien 18Eiweiß 4Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
81. 81
    Wiesentaler Saunaschinken −7 Kalorien−2,4 g Eiweiß+2,9 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    92Kalorien 18Eiweiß 7Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
82. 82
    Alpina Schinkenwürfel Cotto +16,4 Kalorien−0,4 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    115Kalorien 20Eiweiß 3,5Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
83. 83
    Dulano Schinkenwürfel leichte +29 Kalorien+3,6 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    128Kalorien 24Eiweiß 3Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
84. 84
    hütthaler Toastschinken +4 Kalorien−2,4 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    103Kalorien 18Eiweiß 3Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
85. 85
    Metzgerfrisch Traditions-Kochhinterschinken +26 Kalorien−0,4 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    125Kalorien 20Eiweiß 4,5Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
86. 86
    Metzgerfrisch Traditions-Kochhinterschinken Klassik +38 Kalorien−0,7 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    137Kalorien 19,7Eiweiß 6Fett 2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
87. 87
    Metzgerfrisch Traditons-Kochhinterschinken, Klassik, fein geschnitten +38 Kalorien−0,7 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    137Kalorien 19,7Eiweiß 6Fett 2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
88. 88
    Bauernhof Fleisch- und Wurstwaren GmbH Trüffel-Hinterkochschinken +12 Kalorien−0,4 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    111Kalorien 20Eiweiß 3Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
89. 89
    Berger Wellness Schinken +3 Kalorien−0,4 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    102Kalorien 20Eiweiß 2Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
90. 90
    Berger Wellness Schinken +3 Kalorien−0,4 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    102Kalorien 20Eiweiß 2Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
91. 91
    S&P Delikatessen Farmerschinken gegart, geräuchert +40 Kalorien−1,7 g Eiweiß+2,5 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    139Kalorien 18,7Eiweiß 6,7Fett 2,9Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
92. 92
    Kochschinken +22 Kalorien+2,6 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    121Kalorien 23Eiweiß 3Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
93. 93
    Lidl Prosciutto Alta +69 Kalorien−0,4 g Eiweiß+3,2 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    168Kalorien 20Eiweiß 9,5Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
94. 94
    I Deliziosi Prosciutto cotto alle erbe +38 Kalorien−1,4 g Eiweiß+2,5 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    137Kalorien 19Eiweiß 6,5Fett 2,9Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
95. 95
    Tesco 4 Slices Cooked Ham +18 Kalorien+1,5 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    117Kalorien 21,9Eiweiß 2,9Fett 1Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
96. 96
    Die frischen Thüringer GmbH Delikatess Kochschinken handgelegt +9,6 Kalorien−0,9 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    109Kalorien 19,5Eiweiß 3Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen

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