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Hafer Flocken Fein — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 4033122001859 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
327pro 100 g
Eiweiß
13 gpro 100 g
Kohlenhydrate
60 gpro 100 g
Fett
6,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Hafer Flocken Fein 327 Kalorien, 13 g Eiweiß und 6,7 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1368 kJ / 327 kcal
Fett 6,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,2 g
Kohlenhydrate 60 g
davon Zucker 0,8 g
Ballaststoffe 9,7 g
Eiweiß 13 g
Salz 0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

327 Kalorien in 100 g
Eiweiß13 g
Kohlenhydrate60 g
Zucker0,8 g
Ballaststoffe9,7 g
Fett6,7 g
Gesättigte Fettsäuren1,2 g
Natrium4 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hafer Flocken Fein?

100 g Hafer Flocken Fein enthalten 327 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hafer Flocken Fein?

100 g Hafer Flocken Fein enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hafer Flocken Fein?

100 g Hafer Flocken Fein enthalten 60,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hafer Flocken Fein?

100 g Hafer Flocken Fein enthalten 0,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hafer Flocken Fein?

100 g Hafer Flocken Fein enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hafer Flocken Fein?

100 g Hafer Flocken Fein enthalten 9,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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