Alternativen zu Sesam

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    DmBio Leinsamen ganz −129 Kalorien+8 g Eiweiß−7 g Ges. Fettsäuren
    471Kalorien 29Eiweiß 31Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Bio DM Leinsamen geschrotet −127 Kalorien+8 g Eiweiß−7 g Ges. Fettsäuren
    473Kalorien 29Eiweiß 31Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    DmBio Leinsamen geschrotet −129 Kalorien+8 g Eiweiß−7 g Ges. Fettsäuren
    471Kalorien 29Eiweiß 31Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    DmBio Leinsamen Gold −127 Kalorien+8 g Eiweiß−7 g Ges. Fettsäuren
    473Kalorien 29Eiweiß 31Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Quaker Quick oats −225 Kalorien−8,5 g Eiweiß−8,8 g Ges. Fettsäuren
    375Kalorien 12,5Eiweiß 7,5Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    Gülcan Ris Gülcan −252 Kalorien−14,2 g Eiweiß−9,9 g Ges. Fettsäuren
    348Kalorien 6,8Eiweiß 0,7Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    Semi di lino dorati bio Goldleinsamen −147 Kalorien+3 g Eiweiß−7 g Ges. Fettsäuren
    453Kalorien 24Eiweiß 31Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    real Bio Sesam −4 Kalorien
    596Kalorien 21Eiweiß 50Fett —Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    Migros Sesam Samen +79 Kalorien−11 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren
    679Kalorien 10Eiweiß 61Fett 9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Sesam Schwarz 454 G Sesamkörner −69 Kalorien−1 g Eiweiß−10 g Ges. Fettsäuren
    531Kalorien 20Eiweiß 39Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    DmBio Sesam ungeschält −2,4 g Ges. Fettsäuren
    600Kalorien 21Eiweiß 50Fett 7,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    REWE Bio Sesam ungeschält −4 Kalorien−2,4 g Ges. Fettsäuren
    596Kalorien 21Eiweiß 50Fett 7,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Sanfeng Sésame noir +57 Kalorien−1,4 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren
    657Kalorien 19,6Eiweiß 54,6Fett 7,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    Markal Sésame noir −13 Kalorien−3 g Eiweiß−3 g Ges. Fettsäuren
    587Kalorien 18Eiweiß 50Fett 7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    TRS Sesame Seeds (White) +36 Kalorien−3,3 g Eiweiß−2,9 g Ges. Fettsäuren
    636Kalorien 17,7Eiweiß 49,5Fett 7,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    SAITAKU Sesame Seeds White Roasted −19 Kalorien−2 g Ges. Fettsäuren
    581Kalorien 21Eiweiß 54Fett 8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    gesas Tahin sesampaste +40 Kalorien−1 g Eiweiß−3 g Ges. Fettsäuren
    640Kalorien 20Eiweiß 52Fett 7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Chtoura Fields Tahina +56,2 Kalorien+4 g Eiweiß+8,8 g Ges. Fettsäuren
    656Kalorien 25Eiweiß 59,4Fett 18,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    al wadi Tahina +100 Kalorien+6 g Eiweiß
    700Kalorien 27Eiweiß 60Fett 10Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    ZENBU White Sesame −21 Kalorien−0,9 g Eiweiß−4 g Ges. Fettsäuren
    579Kalorien 20,1Eiweiß 41,9Fett 6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    Zenbu White sesame −21 Kalorien−0,9 g Eiweiß−4 g Ges. Fettsäuren
    579Kalorien 20,1Eiweiß 41,9Fett 6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    Cock brand White Sesame Seed +29 Kalorien−1 g Eiweiß−10 g Ges. Fettsäuren
    629Kalorien 20Eiweiß 48,6Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Crownfield Био ленено семе, мляно −123 Kalorien−2 g Eiweiß−7,1 g Ges. Fettsäuren
    477Kalorien 19Eiweiß 31Fett 2,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Bio Chiasamen −118 Kalorien−6,8 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    482Kalorien 21Eiweiß 33Fett 3,2Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen

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