Upländer Bauern Molkerei

Buttermilch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4026367044095 Buttermilch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
38pro 100 g
Eiweiß
3,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
4,7 gpro 100 g
Fett
0,6 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Buttermilch 38 Kalorien, 3,4 g Eiweiß und 0,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 159 kJ / 38 kcal
Fett 0,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g
Kohlenhydrate 4,7 g
davon Zucker 4,7 g
Eiweiß 3,4 g
Salz 0,12 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

38 Kalorien in 100 g
Eiweiß3,4 g
Kohlenhydrate4,7 g
Zucker4,7 g
Fett0,6 g
Gesättigte Fettsäuren0,4 g
Natrium48 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Buttermilch?

100 g Buttermilch enthalten 38 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Buttermilch?

100 g Buttermilch enthalten 3,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Buttermilch?

100 g Buttermilch enthalten 4,7 g Kohlenhydrate. Davon 4,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Buttermilch?

100 g Buttermilch enthalten 4,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Buttermilch?

100 g Buttermilch enthalten 48,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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