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Quinoa porridge chia & vanille — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4026363701466 Frühstückscerealien Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 373pro 100 g
Eiweiß: 12,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 56,1 gpro 100 g
Fett: 8,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Quinoa porridge chia & vanille 373 Kalorien, 12,5 g Eiweiß und 8,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1561 kJ / 373 kcal
Fett	8,4 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,2 g
Kohlenhydrate	56,1 g
davon Zucker	9,6 g
Ballaststoffe	11,2 g
Eiweiß	12,5 g
Salz	0,03 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

373 Kalorien in 100 g

Eiweiß12,5 g

Kohlenhydrate56,1 g

Zucker9,6 g

Ballaststoffe11,2 g

Fett8,4 g

Gesättigte Fettsäuren1,2 g

Natrium13,2 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

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−7,6 g Zucker−0,3 g Ges. Fettsäuren−13,2 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Quinoa porridge chia & vanille?

100 g Quinoa porridge chia & vanille enthalten 373 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Quinoa porridge chia & vanille?

100 g Quinoa porridge chia & vanille enthalten 12,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Quinoa porridge chia & vanille?

100 g Quinoa porridge chia & vanille enthalten 56,1 g Kohlenhydrate. Davon 9,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Quinoa porridge chia & vanille?

100 g Quinoa porridge chia & vanille enthalten 9,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Quinoa porridge chia & vanille?

100 g Quinoa porridge chia & vanille enthalten 13,2 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Quinoa porridge chia & vanille?

100 g Quinoa porridge chia & vanille enthalten 11,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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