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Ciabatta — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400g EAN 4024884006732 Brote Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
232pro 100 g
Eiweiß
6,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
46,7 gpro 100 g
Fett
1 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Ciabatta 232 Kalorien, 6,9 g Eiweiß und 1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 971 kJ / 232 kcal
Fett 1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g
Kohlenhydrate 46,7 g
davon Zucker 1,8 g
Ballaststoffe 2,9 g
Eiweiß 6,9 g
Salz 2,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

232 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,9 g
Kohlenhydrate46,7 g
Zucker1,8 g
Ballaststoffe2,9 g
Fett1 g
Gesättigte Fettsäuren0,2 g
Natrium920 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ciabatta?

100 g Ciabatta enthalten 232 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Ciabatta?

100 g Ciabatta enthalten 6,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Ciabatta?

100 g Ciabatta enthalten 46,7 g Kohlenhydrate. Davon 1,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Ciabatta?

100 g Ciabatta enthalten 1,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Ciabatta?

100 g Ciabatta enthalten 920,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Ciabatta?

100 g Ciabatta enthalten 2,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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