Alternativen zu Fischsalat

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

73. 73
    Ja! Edle Matjesfilets +64 Kalorien+8,3 g Eiweiß−1,7 g Zucker
    226Kalorien 15,7Eiweiß 18,1Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
74. 74
    Ostsee Fisch Geräucherte Makrelenfilets +187 Kalorien+14,6 g Eiweiß+3,5 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    349Kalorien 22Eiweiß 28,9Fett 6,6Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
75. 75
    Followfish Makrelen Filets In Bio Olivenöl +114 Kalorien+12,9 g Eiweiß+1,0 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    276Kalorien 20,3Eiweiß 21,6Fett 4,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
76. 76
    Balena Pâte d'anchois −27 Kalorien+18 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    135Kalorien 25,4Eiweiß 3,7Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
77. 77
    rio mare Paté de thon +75 Kalorien+5,6 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    237Kalorien 13Eiweiß 18Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
78. 78
    Feinkost Dittmann Sardellenpaste +95 Kalorien+11,2 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    257Kalorien 18,6Eiweiß 19,5Fett 3,7Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
79. 79
    Sockeye Wildlachs −29 Kalorien+14,6 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    133Kalorien 22Eiweiß 5Fett 1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
80. 80
    Thunfisch −57 Kalorien+16,7 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    105Kalorien 24,1Eiweiß 0,9Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
81. 81
    TransGourmet Economy Thunfisch Chunks +52 Kalorien+17,6 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    214Kalorien 25Eiweiß 13Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
82. 82
    Gutbio Bio stremellachs +20 Kalorien+15,6 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    182Kalorien 23Eiweiß 10Fett 1,9Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
83. 83
    BioMare Geräucherter Stremellachs Natur +44 Kalorien+13,8 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    206Kalorien 21,2Eiweiß 13,5Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
84. 84
    nautica Stremellachs −159 Kalorien+14,1 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    3Kalorien 21,5Eiweiß 13,3Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
85. 85
    Jumbo Stremellachs +63 Kalorien+17,6 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    225Kalorien 25Eiweiß 14Fett 1,9Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
86. 86
    Berida Thunfisch −162 Kalorien+15,6 g Eiweiß−2,9 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    0,2Kalorien 23Eiweiß 1,3Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
87. 87
    Mas Mar White Tiger Garnelen −90 Kalorien+7,8 g Eiweiß−2,9 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    72Kalorien 15,2Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
88. 88
    iglo Schlemmerfilet Bordelaise −88,6 Kalorien−1,1 g Eiweiß−2,8 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    73,4Kalorien 6,3Eiweiß 4,2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
89. 89
    Pickenpack Alaska Seelachs Backstäbchen +3 Kalorien+3,6 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    165Kalorien 11Eiweiß 7,8Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
90. 90
    K-Classic Fischstäbchen +3 Kalorien+3,6 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    165Kalorien 11Eiweiß 8,9Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
91. 91
    Eskimo Knusper Filets +22 Kalorien+3,6 g Eiweiß−2,3 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    184Kalorien 11Eiweiß 9,2Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
92. 92
    Sea Gold Sockeye wildlachs −55 Kalorien+13,7 g Eiweiß−2,7 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    107Kalorien 21,1Eiweiß 2,2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
93. 93
    Real Quality Stremel Lachs Pfeffer +53 Kalorien+15,6 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    215Kalorien 23Eiweiß 13Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
94. 94
    Kaufland Stremel-Lachs Dill +104 Kalorien+15,6 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    266Kalorien 23Eiweiß 19Fett 4,3Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
95. 95
    Viči Gesalzene Heringshappen ';K kartoschke'; in Öl +12 Kalorien+4,2 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    174Kalorien 11,6Eiweiß 13,8Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
96. 96
    Vici Gesalzene Heringshappen in Öl +11 Kalorien+4,2 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    173Kalorien 11,6Eiweiß 13,8Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen

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