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Paprika — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4023900790150 Rote Paprika Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
30pro 100 g
Eiweiß
1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
4,6 gpro 100 g
Fett
0,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Paprika 30 Kalorien, 1 g Eiweiß und 0,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 126 kJ / 30 kcal
Fett 0,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 4,6 g
davon Zucker 4 g
Ballaststoffe 2,3 g
Eiweiß 1 g
Salz 1,50 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

30 Kalorien in 100 g
Eiweiß1 g
Kohlenhydrate4,6 g
Zucker4 g
Zugesetzter Zucker2 g
Ballaststoffe2,3 g
Fett0,4 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Cholesterin0 mg
Natrium600 mg
Calcium6,2 mg
Kalium152 mg
Eisen0,2 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C70,7 mg
Vitamin D0,0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Branntweinessig, Knoblauch, Rote Paprika, Speisesalz, Wasser, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Paprika?

100 g Paprika enthalten 30 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Paprika?

100 g Paprika enthalten 1,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Paprika?

100 g Paprika enthalten 4,6 g Kohlenhydrate. Davon 4,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Paprika?

100 g Paprika enthalten 4,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Paprika?

100 g Paprika enthalten 600,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Paprika?

100 g Paprika enthalten 2,311 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Paprika?

Die Hauptzutaten von Paprika sind: Branntweinessig, Knoblauch, Rote Paprika, Speisesalz, Wasser.

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