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Schafskäse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 18216110 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
270pro 100 g
Eiweiß
18 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1,1 gpro 100 g
Fett
22 gpro 100 g

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Pro Portion (30 g): 81 Kalorien. Pro 100 g: 270 Kalorien, 18 g Eiweiß, 22 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1130 kJ / 270 kcal 339 kJ / 81 kcal (4%)
Fett 22 g 6,6 g (9%)
davon gesättigte Fettsäuren 11 g 3,3 g (16%)
Kohlenhydrate 1,1 g 0,3 g (0%)
davon Zucker 1,1 g 0,3 g (0%)
Ballaststoffe 0 g 0 g
Eiweiß 18 g 5,4 g (11%)
Salz 3,60 g 1,08 g (18%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

270 Kalorien in 100 g
Eiweiß18 g
Kohlenhydrate1,1 g
Zucker1,1 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0 g
Fett22 g
Gesättigte Fettsäuren11 g
Cholesterin2,4 mg
Natrium1440 mg
Calcium117 mg
Kalium149 mg
Eisen0,0 mg
Vitamin A1,7 mcg
Vitamin C1,2 mg
Vitamin D0,1 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Lab, Milch, Milchfermenten, Sheeps Milk, Speisesalz

Allergene

Kann enthalten: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schafskäse?

100 g Schafskäse enthalten 270 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schafskäse?

100 g Schafskäse enthalten 18,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schafskäse?

100 g Schafskäse enthalten 1,1 g Kohlenhydrate. Davon 1,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schafskäse?

100 g Schafskäse enthalten 1,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schafskäse?

100 g Schafskäse enthalten 1440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Schafskäse?

100 g Schafskäse enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Schafskäse?

Die Hauptzutaten von Schafskäse sind: Lab, Milch, Milchfermenten, Sheeps Milk, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
5 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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