Alternativen zu Kartoffel-Lachs Gratin

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

71 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

49. 49
    Coraya Surimi Sticks +5 Kalorien+3,1 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren+1,6 g Zucker
    111Kalorien 8,4Eiweiß 4,4Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2,7Zucker Vergleichen Alternativen
50. 50
    Chef Select thunfischsalat +117 Kalorien+4,7 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren+1,6 g Zucker
    223Kalorien 10Eiweiß 17,8Fett 1,8Ges. Fettsäuren 2,7Zucker Vergleichen Alternativen
51. 51
    Almare ALDI ALMARE Fisch Premium Matjes Matjesfilets Nordische Art 230g 2.49€ 1kg 10.23€ +204 Kalorien+2,1 g Ges. Fettsäuren+1,7 g Zucker
    310Kalorien —Eiweiß 29Fett 4,3Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
52. 52
    K-Classic Heringstopf Büsumer Art mit Garnelen +125 Kalorien+0,8 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren+1,9 g Zucker
    231Kalorien 6,1Eiweiß 20Fett 2,6Ges. Fettsäuren 3Zucker Vergleichen Alternativen
53. 53
    Nestlé Lachs-Sahne Gratin +144 Kalorien+5,9 g Eiweiß+8,3 g Ges. Fettsäuren+2,1 g Zucker
    250Kalorien 11,2Eiweiß 21,3Fett 10,5Ges. Fettsäuren 3,2Zucker Vergleichen Alternativen
54. 54
    K-Classic Thunfischsalat Mexican Style +62 Kalorien+4,1 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren+2,1 g Zucker
    168Kalorien 9,4Eiweiß 9,4Fett 0,7Ges. Fettsäuren 3,2Zucker Vergleichen Alternativen
55. 55
    Viči Premium surimi in Jumbo Garnelenform +19 Kalorien+3,5 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren+2,3 g Zucker
    125Kalorien 8,8Eiweiß 2,4Fett 0,2Ges. Fettsäuren 3,4Zucker Vergleichen Alternativen
56. 56
    Rügen Fisch Scomber Mix à la Provence +120 Kalorien+4,6 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren+2,3 g Zucker
    226Kalorien 9,9Eiweiß 18Fett 3,4Ges. Fettsäuren 3,4Zucker Vergleichen Alternativen
57. 57
    Nixe Heringsfilets in Paprikacreme +89 Kalorien+4,7 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren+2,4 g Zucker
    195Kalorien 10Eiweiß 15Fett 3Ges. Fettsäuren 3,5Zucker Vergleichen Alternativen
58. 58
    Diamond Blue Sea Frozen Surimi Stick +1,3 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren+2,5 g Zucker
    106Kalorien 6,6Eiweiß 1,4Fett 0,2Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
59. 59
    Der Spreewälder Heringssalat mit Kartoffeln +7 Kalorien−0,7 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren+2,6 g Zucker
    113Kalorien 4,6Eiweiß 7,6Fett 1,7Ges. Fettsäuren 3,7Zucker Vergleichen Alternativen
60. 60
    Der Spreewälder Heringssalat mit Kartoffeln +7 Kalorien−0,7 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren+2,6 g Zucker
    113Kalorien 4,6Eiweiß 7,6Fett 1,7Ges. Fettsäuren 3,7Zucker Vergleichen Alternativen
61. 61
    Lidl Penne mit Garnelen +17 Kalorien−0,5 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren+2,6 g Zucker
    123Kalorien 4,8Eiweiß 5,1Fett 1,9Ges. Fettsäuren 3,7Zucker Vergleichen Alternativen
62. 62
    Vici Surimi Sticks +8 Kalorien+2,2 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren+2,9 g Zucker
    114Kalorien 7,5Eiweiß 3,2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 4Zucker Vergleichen Alternativen
63. 63
    Graal Szprot w sosie pomidorowym +3 Kalorien+6,7 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren+3,0 g Zucker
    109Kalorien 12Eiweiß 4,3Fett 1,6Ges. Fettsäuren 4,1Zucker Vergleichen Alternativen
64. 64
    Nordsee Fischfrikadellen +53 Kalorien+2,7 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren+3,5 g Zucker
    159Kalorien 8Eiweiß 6,1Fett 0,5Ges. Fettsäuren 4,6Zucker Vergleichen Alternativen
65. 65
    Larsen Seelachscreme +344 Kalorien+0,9 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren+3,7 g Zucker
    450Kalorien 6,2Eiweiß 44Fett 3,4Ges. Fettsäuren 4,8Zucker Vergleichen Alternativen
66. 66
    Homann Thunfischsalat +178 Kalorien+3,7 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren+3,8 g Zucker
    284Kalorien 9Eiweiß 24,2Fett 2,3Ges. Fettsäuren 4,9Zucker Vergleichen Alternativen
67. 67
    Der Spreewälder Matjeshappen nordische Art in Kräutertunke +121 Kalorien−0,3 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren+4,0 g Zucker
    227Kalorien 5Eiweiß 20Fett 3,1Ges. Fettsäuren 5,1Zucker Vergleichen Alternativen
68. 68
    OceanSea Filets de harengs +208 Kalorien+1,6 g Eiweiß+2 g Ges. Fettsäuren+4,5 g Zucker
    314Kalorien 6,9Eiweiß 29Fett 4,2Ges. Fettsäuren 5,6Zucker Vergleichen Alternativen
69. 69
    Despar Risotto alla pescatora +248 Kalorien+5,3 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren+6,1 g Zucker
    354Kalorien 10,6Eiweiß 1Fett 0,2Ges. Fettsäuren 7,2Zucker Vergleichen Alternativen
70. 70
    DELMARIN Heringsfilets in Joghurtsauce +147 Kalorien+0,2 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren+6,7 g Zucker
    253Kalorien 5,5Eiweiß 22Fett 3,4Ges. Fettsäuren 7,8Zucker Vergleichen Alternativen
71. 71
    Vitasia Rollitos de atun +102 Kalorien+8,5 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren+7,7 g Zucker
    208Kalorien 13,8Eiweiß 11,8Fett 0,9Ges. Fettsäuren 8,8Zucker Vergleichen Alternativen

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