Großblatt

Haferflocken Grossblatt — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 4022381020350 Extrudierte Flocken Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 348pro 100 g
Eiweiß: 13 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 59 gpro 100 g
Fett: 7 gpro 100 g

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Pro Portion (500 g): 1740 Kalorien. Pro 100 g: 348 Kalorien, 13 g Eiweiß, 7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 500 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1456 kJ / 348 kcal	7280 kJ / 1740 kcal (87%)
Fett	7 g	35 g (50%)
davon gesättigte Fettsäuren	1 g	5 g (25%)
Kohlenhydrate	59 g	295 g (113%)
davon Zucker	1 g	5 g (6%)
Ballaststoffe	10,2 g	51 g
Eiweiß	13 g	65 g (130%)
Salz	0 g	0 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

348 Kalorien in 100 g

Eiweiß13 g

Kohlenhydrate59 g

Zucker1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe10,2 g

Fett7 g

Gesättigte Fettsäuren1 g

Cholesterin0 mg

Natrium0 mg

Calcium84,3 mg

Kalium377 mg

Eisen4,0 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Bio haferflocken Eiweiß 14,2 g · 340 kcal pro 100 g

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Haferflocken

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Haferflocken Grossblatt?

100 g Haferflocken Grossblatt enthalten 348 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Haferflocken Grossblatt?

100 g Haferflocken Grossblatt enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Haferflocken Grossblatt?

100 g Haferflocken Grossblatt enthalten 59,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Haferflocken Grossblatt?

100 g Haferflocken Grossblatt enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Haferflocken Grossblatt?

100 g Haferflocken Grossblatt enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Haferflocken Grossblatt?

100 g Haferflocken Grossblatt enthalten 10,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Haferflocken Grossblatt?

Die Hauptzutaten von Haferflocken Grossblatt sind: Haferflocken.

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1 Zutat

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