Corny

Haferkraft Cranberry Kürbiskern — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 15180070 Getreideriegel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
143pro 100 g
Eiweiß
2,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
20,5 gpro 100 g
Fett
4,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (35 g): 50 Kalorien. Pro 100 g: 143 Kalorien, 2,9 g Eiweiß, 4,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 35 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 598 kJ / 143 kcal 209 kJ / 50 kcal (3%)
Fett 4,9 g 1,7 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren 3 g 1,1 g (5%)
Kohlenhydrate 20,5 g 7,2 g (3%)
davon Zucker 8,7 g 3,0 g (3%)
Eiweiß 2,9 g 1,0 g (2%)
Salz 0,06 g 0,02 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

143 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,9 g
Kohlenhydrate20,5 g
Zucker8,7 g
Fett4,9 g
Gesättigte Fettsäuren3 g
Natrium24 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Haferkraft Cranberry Kürbiskern kaufen

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Haferkraft Cranberry Kürbiskern?

100 g Haferkraft Cranberry Kürbiskern enthalten 143 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Haferkraft Cranberry Kürbiskern?

100 g Haferkraft Cranberry Kürbiskern enthalten 2,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Haferkraft Cranberry Kürbiskern?

100 g Haferkraft Cranberry Kürbiskern enthalten 20,5 g Kohlenhydrate. Davon 8,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Haferkraft Cranberry Kürbiskern?

100 g Haferkraft Cranberry Kürbiskern enthalten 8,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Haferkraft Cranberry Kürbiskern?

100 g Haferkraft Cranberry Kürbiskern enthalten 24,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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