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Lupinen Protein — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100 g EAN 4019839832023 Proteinpulver Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 320pro 100 g
Eiweiß: 43 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 10 gpro 100 g
Fett: 12 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Lupinen Protein 320 Kalorien, 43 g Eiweiß und 12 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1339 kJ / 320 kcal
Fett	12 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,5 g
Kohlenhydrate	10 g
davon Zucker	7 g
Ballaststoffe	18,9 g
Eiweiß	43 g
Salz	0,05 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

320 Kalorien in 100 g

Eiweiß43 g

Kohlenhydrate10 g

Zucker7 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe18,9 g

Fett12 g

Gesättigte Fettsäuren1,5 g

Cholesterin0 mg

Natrium20 mg

Calcium176 mg

Kalium1010 mg

Eisen4,4 mg

Vitamin C4,8 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

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−3,8 g Zucker−0,4 g Ges. Fettsäuren−18,9 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Lupinenmehl

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lupinen Protein?

100 g Lupinen Protein enthalten 320 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lupinen Protein?

100 g Lupinen Protein enthalten 43,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lupinen Protein?

100 g Lupinen Protein enthalten 10,0 g Kohlenhydrate. Davon 7,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Lupinen Protein?

100 g Lupinen Protein enthalten 7,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Lupinen Protein?

100 g Lupinen Protein enthalten 20,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Lupinen Protein?

100 g Lupinen Protein enthalten 18,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Lupinen Protein?

Die Hauptzutaten von Lupinen Protein sind: Lupinenmehl.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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