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Mung Dhal — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4019339442104 Mungbohnen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
338pro 100 g
Eiweiß
25 gpro 100 g
Kohlenhydrate
51 gpro 100 g
Fett
1,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Mung Dhal 338 Kalorien, 25 g Eiweiß und 1,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1414 kJ / 338 kcal
Fett 1,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,6 g
Kohlenhydrate 51 g
davon Zucker 1,7 g
Ballaststoffe 9,3 g
Eiweiß 25 g
Salz 0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

338 Kalorien in 100 g
Eiweiß25 g
Kohlenhydrate51 g
Zucker1,7 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe9,3 g
Fett1,7 g
Gesättigte Fettsäuren0,6 g
Natrium4 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Mungbohne

Allergene

Kann enthalten: Nuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mung Dhal?

100 g Mung Dhal enthalten 338 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mung Dhal?

100 g Mung Dhal enthalten 25,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mung Dhal?

100 g Mung Dhal enthalten 51,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mung Dhal?

100 g Mung Dhal enthalten 1,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Mung Dhal?

100 g Mung Dhal enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Mung Dhal?

100 g Mung Dhal enthalten 9,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Mung Dhal?

Die Hauptzutaten von Mung Dhal sind: Mungbohne.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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