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Quark Pfirsich-Maracuja — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 4019300004638 Cream cheeses Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 82pro 100 g
Eiweiß: 6,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 13,1 gpro 100 g
Fett: 0,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Quark Pfirsich-Maracuja 82 Kalorien, 6,5 g Eiweiß und 0,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	343 kJ / 82 kcal
Fett	0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	13,1 g
davon Zucker	12,4 g
Eiweiß	6,5 g
Salz	0,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

82 Kalorien in 100 g

Eiweiß6,5 g

Kohlenhydrate13,1 g

Zucker12,4 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett0,2 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium40 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

De Zaanse Hoeve Magere kwark Eiweiß 8,5 g · 50,7 kcal pro 100 g

−8,4 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−39,9 mg Natrium
ja! Natürlich Skyr Natur Eiweiß 9,5 g · 29 kcal pro 100 g

−8,4 g Zucker−53 Kalorien+3 g Eiweiß
DANONE Skyr Eiweiß 10 g · 57,1 kcal pro 100 g

−8,5 g Zucker−4 mg Natrium−24,9 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Fett, Gleichlichen Exquisa Geschmack, Nährwerte Pro 100G Energie Kj

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Quark Pfirsich-Maracuja?

100 g Quark Pfirsich-Maracuja enthalten 82 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Quark Pfirsich-Maracuja?

100 g Quark Pfirsich-Maracuja enthalten 6,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Quark Pfirsich-Maracuja?

100 g Quark Pfirsich-Maracuja enthalten 13,1 g Kohlenhydrate. Davon 12,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Quark Pfirsich-Maracuja?

100 g Quark Pfirsich-Maracuja enthalten 12,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Quark Pfirsich-Maracuja?

100 g Quark Pfirsich-Maracuja enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Quark Pfirsich-Maracuja?

Die Hauptzutaten von Quark Pfirsich-Maracuja sind: Fett, Gleichlichen Exquisa Geschmack, Nährwerte Pro 100G Energie Kj.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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