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Saltletts Pausen Cracker — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4018008779930 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
467pro 100 g
Eiweiß
13 gpro 100 g
Kohlenhydrate
52 gpro 100 g
Fett
21 gpro 100 g

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Pro Portion (33 g): 154 Kalorien. Pro 100 g: 467 Kalorien, 13 g Eiweiß, 21 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 33 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1954 kJ / 467 kcal 645 kJ / 154 kcal (8%)
Fett 21 g 6,9 g (10%)
davon gesättigte Fettsäuren 2,1 g 0,7 g (3%)
Kohlenhydrate 52 g 17,2 g (7%)
davon Zucker 6,4 g 2,1 g (2%)
Ballaststoffe 9 g 3,0 g
Eiweiß 13 g 4,3 g (9%)
Salz 2,30 g 0,76 g (13%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

467 Kalorien in 100 g
Eiweiß13 g
Kohlenhydrate52 g
Zucker6,4 g
Ballaststoffe9 g
Fett21 g
Gesättigte Fettsäuren2,1 g
Natrium920 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Saltletts Pausen Cracker?

100 g Saltletts Pausen Cracker enthalten 467 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Saltletts Pausen Cracker?

100 g Saltletts Pausen Cracker enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Saltletts Pausen Cracker?

100 g Saltletts Pausen Cracker enthalten 52,0 g Kohlenhydrate. Davon 6,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Saltletts Pausen Cracker?

100 g Saltletts Pausen Cracker enthalten 6,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Saltletts Pausen Cracker?

100 g Saltletts Pausen Cracker enthalten 920,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Saltletts Pausen Cracker?

100 g Saltletts Pausen Cracker enthalten 9,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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