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Ziegenweichkäse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 11980179 Käse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
290pro 100 g
Eiweiß
18 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,5 gpro 100 g
Fett
24 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Ziegenweichkäse 290 Kalorien, 18 g Eiweiß und 24 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1213 kJ / 290 kcal
Fett 24 g
davon gesättigte Fettsäuren 17 g
Kohlenhydrate 0,5 g
davon Zucker 0,5 g
Eiweiß 18 g
Salz 1,50 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

290 Kalorien in 100 g
Eiweiß18 g
Kohlenhydrate0,5 g
Zucker0,5 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett24 g
Gesättigte Fettsäuren17 g
Natrium600 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Ir

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ziegenweichkäse?

100 g Ziegenweichkäse enthalten 290 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Ziegenweichkäse?

100 g Ziegenweichkäse enthalten 18,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Ziegenweichkäse?

100 g Ziegenweichkäse enthalten 0,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Ziegenweichkäse?

100 g Ziegenweichkäse enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Ziegenweichkäse?

100 g Ziegenweichkäse enthalten 600,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Ziegenweichkäse?

Die Hauptzutaten von Ziegenweichkäse sind: Ir.

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1 Zutat
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