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Rote Bete — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

330 g EAN 4016435002317 Beetroot Pickled Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 40pro 100 g
Eiweiß: 1,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 6,9 gpro 100 g
Fett: 0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 40 Kalorien. Pro 100 g: 40 Kalorien, 1,2 g Eiweiß, 0,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	167 kJ / 40 kcal	167 kJ / 40 kcal (2%)
Fett	0,5 g	0,5 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	—	—
Kohlenhydrate	6,9 g	6,9 g (3%)
davon Zucker	—	—
Eiweiß	1,2 g	1,2 g (2%)
Salz	0,47 g	0,47 g (8%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

40 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,2 g

Kohlenhydrate6,9 g

Fett0,5 g

Natrium188 mg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rote Bete?

100 g Rote Bete enthalten 40 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rote Bete?

100 g Rote Bete enthalten 1,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rote Bete?

100 g Rote Bete enthalten 6,9 g Kohlenhydrate.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rote Bete?

100 g Rote Bete enthalten 188,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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