Alternativen zu Pflanzlicher Brotaufstrich mit roten Linsen, Würzung nach Leberwurst-Art

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Edeka Back-Camembert +48 Kalorien+12,3 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−3,5 g Zucker
   316Kalorien 16Eiweiß 20Fett 10,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   House Foods Bulk Organic Tofu Super Firm −150 Kalorien+6,9 g Eiweiß−8,0 g Ges. Fettsäuren−3,5 g Zucker
   118Kalorien 10,6Eiweiß 7,1Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   SoFine Marinierte Tofuwürfel Pikant −50 Kalorien+11,3 g Eiweiß−7,0 g Ges. Fettsäuren−3,5 g Zucker
   218Kalorien 15Eiweiß 17Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   REWE Vegane Geniesserscheiben Mild +18 Kalorien−3,5 g Eiweiß+9,2 g Ges. Fettsäuren−3,5 g Zucker
   286Kalorien 0,2Eiweiß 21Fett 18,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   DmBio Grilltofu Pikant −45 Kalorien+11,3 g Eiweiß−6,8 g Ges. Fettsäuren−3,4 g Zucker
   223Kalorien 15Eiweiß 18Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Vegane Bio Genuss-Scheiben +5 Kalorien−2,3 g Eiweiß+10,8 g Ges. Fettsäuren−3,4 g Zucker
   273Kalorien 1,4Eiweiß 23Fett 20Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Veggy Friends Vegane Bio Genuss-Scheiben würzig auf Kokosöl-Basis +5 Kalorien−2,3 g Eiweiß+10,8 g Ges. Fettsäuren−3,4 g Zucker
   273Kalorien 1,4Eiweiß 23Fett 20Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Vemondo veganer Block Mediterrane Art +8 Kalorien−2,7 g Eiweiß+9,7 g Ges. Fettsäuren−3,4 g Zucker
   276Kalorien 1Eiweiß 21,1Fett 18,9Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Tofutown Tofu Basilikum −116 Kalorien+10,3 g Eiweiß−7,5 g Ges. Fettsäuren−3,3 g Zucker
   152Kalorien 14Eiweiß 10Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    KATO Tofu Mandelnuss −86 Kalorien−2,5 g Eiweiß−7,4 g Ges. Fettsäuren−3,3 g Zucker
    182Kalorien 1,2Eiweiß 12,7Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Omami Kichererbsen Smokey Twist Tofu −119 Kalorien+13,3 g Eiweiß−8,1 g Ges. Fettsäuren−3,3 g Zucker
    149Kalorien 17Eiweiß 7,9Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Tofu −155 Kalorien+8,3 g Eiweiß−7,9 g Ges. Fettsäuren−3,2 g Zucker
    113Kalorien 12Eiweiß 6,6Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Viana Tofu Bärlauch −155 Kalorien+8,3 g Eiweiß−7,9 g Ges. Fettsäuren−3,2 g Zucker
    113Kalorien 12Eiweiß 6,6Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Green Legend Vegane "Hähnchen" Filets +77 Kalorien+10,3 g Eiweiß−6,5 g Ges. Fettsäuren−3,2 g Zucker
    345Kalorien 14Eiweiß 29Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Vemondo Bio Tofu geräuchert −180 Kalorien+10,3 g Eiweiß−7,9 g Ges. Fettsäuren−3,1 g Zucker
    88Kalorien 14Eiweiß 10Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    KATO BratSchnitten Picanto −86 Kalorien+10,3 g Eiweiß−8,2 g Ges. Fettsäuren−3,1 g Zucker
    182Kalorien 14Eiweiß 13Fett 1Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Lidl Tofu nature −149 Kalorien+10 g Eiweiß−8,1 g Ges. Fettsäuren−3,1 g Zucker
    119Kalorien 13,7Eiweiß 6,7Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Aldi Back-Gouda Kleeblätter, tiefgefroren +59,4 Kalorien+8,4 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−3,1 g Zucker
    327Kalorien 12,1Eiweiß 21,7Fett 9,5Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Taifun Basilikumtofu −69 Kalorien+14,3 g Eiweiß−7,1 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    199Kalorien 18Eiweiß 13Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Lotus Bio Burger Gemüse Käse −51 Kalorien+4,6 g Eiweiß−7,1 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    217Kalorien 8,3Eiweiß 10Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Bio-Tofu −140 Kalorien+10,3 g Eiweiß−7,9 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    128Kalorien 14Eiweiß 7Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Kato Erdnuss Eiweiß Tofu −53 Kalorien+11,4 g Eiweiß−6,1 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    215Kalorien 15,1Eiweiß 16,5Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Rewe Fertig Gewürzt Cevapcici für pfanne und grill −28 Kalorien+12,3 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    240Kalorien 16Eiweiß 19Fett 9,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    iglo Green Cuisine Vegane Dino Nuggets +37 Kalorien+7,3 g Eiweiß−8,0 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    305Kalorien 11Eiweiß 17Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen

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