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Hackfleisch, Rind — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 4015051097264 Fleisch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 234pro 100 g
Eiweiß: 18 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0 gpro 100 g
Fett: 18 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 234 Kalorien. Pro 100 g: 234 Kalorien, 18 g Eiweiß, 18 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	979 kJ / 234 kcal	979 kJ / 234 kcal (12%)
Fett	18 g	18 g (26%)
davon gesättigte Fettsäuren	8,5 g	8,5 g (43%)
Kohlenhydrate	0 g	0 g (0%)
davon Zucker	—	—
Eiweiß	18 g	18 g (36%)
Salz	0,25 g	0,25 g (4%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

234 Kalorien in 100 g

Eiweiß18 g

Kohlenhydrate0 g

Fett18 g

Gesättigte Fettsäuren8,5 g

Natrium98 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hackfleisch, Rind?

100 g Hackfleisch, Rind enthalten 234 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hackfleisch, Rind?

100 g Hackfleisch, Rind enthalten 18,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hackfleisch, Rind?

100 g Hackfleisch, Rind enthalten 0,0 g Kohlenhydrate.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hackfleisch, Rind?

100 g Hackfleisch, Rind enthalten 98,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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