Holunder — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 22pro 100 ml
- Eiweiß
- 0,5 gpro 100 ml
- Kohlenhydrate
- 5 gpro 100 ml
- Fett
- 0,5 gpro 100 ml
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (400 ml): 88 Kalorien. Pro 100 ml: 22 Kalorien, 0,5 g Eiweiß, 0,5 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 400 ml
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 ml | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 92 kJ / 22 kcal | 368 kJ / 88 kcal (4%) |
| Fett | 0,5 g | 2 g (3%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,4 g (2%) |
| Kohlenhydrate | 5 g | 20 g (8%) |
| davon Zucker | 5 g | 20 g (22%) |
| Eiweiß | 0,5 g | 2 g (4%) |
| Salz | 0,01 g | 0,04 g (1%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 ml und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Holunder?
100 g Holunder enthalten 22 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Holunder?
100 g Holunder enthalten 0,5 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Holunder?
100 g Holunder enthalten 5,0 g Kohlenhydrate. Davon 5,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Holunder?
100 g Holunder enthalten 5,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Holunder?
100 g Holunder enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Was sind die Hauptzutaten von Holunder?
Die Hauptzutaten von Holunder sind: Blutoran, Calcium, Gen Aroma, Gerstenmalz, Holunder Beerensaft.
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