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Saure Sahne — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4013608004222 Saure Sahne Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 115pro 100 g
Eiweiß: 3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 3,3 gpro 100 g
Fett: 10 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (200 g): 230 Kalorien. Pro 100 g: 115 Kalorien, 3 g Eiweiß, 10 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 200 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	481 kJ / 115 kcal	962 kJ / 230 kcal (12%)
Fett	10 g	20 g (29%)
davon gesättigte Fettsäuren	6,1 g	12,2 g (61%)
Kohlenhydrate	3,3 g	6,6 g (3%)
davon Zucker	3,3 g	6,6 g (7%)
Eiweiß	3 g	6 g (12%)
Salz	0,10 g	0,20 g (3%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

115 Kalorien in 100 g

Eiweiß3 g

Kohlenhydrate3,3 g

Zucker3,3 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett10 g

Gesättigte Fettsäuren6,1 g

Natrium40 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Saure Sahne?

100 g Saure Sahne enthalten 115 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Saure Sahne?

100 g Saure Sahne enthalten 3,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Saure Sahne?

100 g Saure Sahne enthalten 3,3 g Kohlenhydrate. Davon 3,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Saure Sahne?

100 g Saure Sahne enthalten 3,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Saure Sahne?

100 g Saure Sahne enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Saure Sahne?

Die Hauptzutaten von Saure Sahne sind: Praxistipp, Thüringen Facebook Com.

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Unverarbeitet

2 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

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